Александр Михайлович Велигура. Психотерапевт в Тюмени.⠀
Если психологи уже не помогают :)⠀
⠀
Обращалась с проблемой самооценки и уверенности в себе. Посещала групповые и индивидуальные занятия.⠀
⠀
Психотрепаветический опыт помог мне разобраться с вопросом «что делать, когда все плохо». А если быть честнее и конкретнее, я начала справлятьсяПоказать полностью... с проблемами самостоятельно. Сбросила ответственность с мужа, который сам является психологом. А с теми неурядицами, с которыми справится не могла, шла к Александру Михайловичу и в группу.⠀
⠀
В данный момент, я не консультируюсь.⠀
Думаю, работа не прошла даром.⠀
Много времени провожу за интересными занятиями, занимаю себя полезностями.⠀
Порог самокапания значительно снизился.⠀
Сейчас у меня есть силы и позитианая энергия.⠀
⠀
Но я знаю, куда и к кому пойти, если я почувствую, что запуталась и самостоятельно выбраться не могу.⠀
Больше нет времени и сил на страдания :)⠀
⠀
Работа с психотерапевтом и в частности с Александром Михайловичем была не простым, иногда болезненным, но очень полезным опытом. А чувство юмора и индивидуальный подход психотерапевта помогли расслабиться и довериться.⠀
В чем же разница в работе психолога и психотерапевта, если коротко? Психолог объясняет человеку у которого в основном все "хорошо" и лишь немногое "плохо", как по крайней мере он, этот человек, сам думает, сделать чтобы стало лучше.Показать полностью... А если у человека "все плохо"-это уже к психотерапевту. И в данном случае на первом этапе мы определяли что же клиентка делала такого, что стало плохо, усилилось страдание, понять почему и зачем она это делала, постепенно приходя к тому, чтобы она переставала это делать (этап де-конструкции), а лишь затем, на втором этапе достраивали иные, конструктивные способы, стратегии, позволяющие справляться со стрессами, которыми изобилует жизнь современного человека, чтобы жить более качественной жизнью (этап ре-конструкции). Параллельно, конечно мы находили и прорабатывали глубокие причины происходящего и видимо продолжим это делать на уже более редких сессиях.
Александр Михайлович Велигура. Психотерапевт в Тюмени.⠀
Если психологи уже не помогают :)⠀
⠀
Обращалась с проблемой самооценки и уверенности в себе. Посещала групповые и индивидуальные занятия.⠀
⠀
Психотрепаветический опыт помог мне разобраться с вопросом «что делать, когда все плохо». А если быть честнее и конкретнее, я начала справлятьсяПоказать полностью...
В чем же разница в работе психолога и психотерапевта, если коротко? Психолог объясняет человеку у которого в основном все "хорошо" и лишь немногое "плохо", как по крайней мере он, этот человек, сам думает, сделать чтобы стало лучше.Показать полностью...