Во первых мне приятно прочесть, что после сессий настроение многих моих клиентов повышается, а надежда на лучшее дает силы выполнять домашние задания, реализовывать запланированные на сессиях стратегии в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии, которая применялась в этом случае. И, когда мы актуализировали поведенческий компонент результат не заставил себя ждать. Во вторых я конечно доволен, когда удается донести до вас, моих клиентов, необходимость, важность собственных усилий, действий, как на наших встречах, так и между ними. Ведь наши психотерапевтические сессии, длящиеся до 50 мин. 1-3 раза в неделю, могут стать катализатором тех необходимых изменений, которые вы воплощаете в сотнях часов вашей обычной жизни. А я, как психотерапевт, готов сопровождать вас на этом пути.

В чем же разница в работе психолога и психотерапевта, если коротко? Психолог объясняет человеку у которого в основном все "хорошо" и лишь немногое "плохо", как по крайней мере он, этот человек, сам думает, сделать чтобы стало лучше. А если у человека "все плохо"-это уже к психотерапевту. И в данном случае на первом этапе мы определяли что же клиентка делала такого, что стало плохо, усилилось страдание, понять почему и зачем она это делала, постепенно приходя к тому, чтобы она переставала это делать (этап де-конструкции), а лишь затем, на втором этапе достраивали иные, конструктивные способы, стратегии, позволяющие справляться со стрессами, которыми изобилует жизнь современного человека, чтобы жить более качественной жизнью (этап ре-конструкции). Параллельно, конечно мы находили и прорабатывали глубокие причины происходящего и видимо продолжим это делать на уже более редких сессиях.