Идеального способа увеличения груди не существует

Скажу прямо: идеального способа увеличения груди не существует. Каждый способ установки имплантатов имеет свои преимущества и недостатки – и действительно, красота требует если не жертв, то значительных уступок.

Существует два основных способа установки: под железу и под мышцу (субфасциальный я не использую). Девушкам, активно занимающимся спортом с недостатком жировой и железистой ткани, лучше всего выбрать второй метод. Это несет определённые ограничения по физической нагрузке. Так, при субмаммарном доступе, когда имплант давит на итак небольшой объём железы, со временем происходит атрофия тканей и дает контурирование протеза.

Однако сразу стоит предупредить посетительниц спортивных залов: увеличенная грудь – это одно из уязвимых мест на всю жизнь. Её нельзя нагружать (например, выполнять жим штанги) и травмировать. Все нагрузки на грудную мышцу должны быть аккуратными и постепенными.

Идеально заниматься йогой, пилатесом и подобными видами активности, при которых волокна капсулы растягиваются плавно и это повышает ее эластичность.

Быть спорту или не быть?

Конечно, быть! Но пациентка после маммопластики должна относиться к своему здоровью внимательно и аккуратно. Когда заниматься в полную силу – ответ на данный вопрос у каждого свой: вы сами должны определить границу дозволенного и дискомфорта.

Каким образом вернуться в спорт? - Сначала вам разрешены только прогулки. - По прошествии двух недель вы можете делать упражнения, не нагружающие руки и плечи. Не пытайтесь сразу «рвать» и полностью себя нагружать. - Через месяца можно делать лёгкие упражнения, связанные с развитием нижнего плечевого пояса, пресса.

- После двух месяцев вы можете заниматься различными видами, связанными с плавными нагрузками на верхних плечевой пояс.

Внимание! Нагрузка обязательно должна быть, это способствует правильному формированию капсулы, ее пластичности, эластичности и необходимой подвижности. Также в идеале делать массаж груди, можно просить любимого)) Подходит и самомассаж.

Красивая грудь – это реально. Нужно следовать здравому смыслу, выполнять простые правила и резко не перегружать организм для того, чтобы не повредить имплантат.