19 фото до и после от врачей из Ангарска, страница 2

Сколько бы не говорилось, что зависть чувство, плохо действующее не только на настроение, но и при передозировке, на здоровье человека, вряд ли есть те, кто ни разу в жизни никому не позавидовал.
Но одно дело, например, в подростковом возрасте завидовать известным актрисам и спортсменам, представляя себя в зените славы, и совсем другое,Показать полностью... продвинувшись в возрасте, застрять в зависти к тем, у кого успешнее, слаще, дороже.
Застряв, человек мучается вопросами: «почему он не лучше, а я уверен, хуже, чем я, а ему все диведенты, которыми по законам высшей справедливости должен обладать я, а не он?»
Застревание в зависти формирует зависимость от неё.
Зависть и зависимость – слова однокоренные.
Зависимость заставляет человека искать (и находить) всё большие подтверждения несправедливости мира по отношению к нему, внешне это может выражаться раздражительностью, высокомерием, напряженностью, оценочным поведением по отношению к другим людям, особенно к тем, кто успешнее в значимом для завидующего направлении.
Кстати, личностная состоятельность последних в представлении человека значительно преуменьшается. Он не учитывает и обесценивает потраченные силы, время, личные заслуги и творческий потенциал того, кому завидует.
Чем больше достижений у одних, тем сильнее может быть чувство досады, напряжения, скрытой или явной агрессии у тех, кто менее успешен.
Предметом зависти может быть всё, что угодно: внешний вид человека материальный достаток, успешность в различных сферах деятельности, имущественные возможности, интеллектуальный уровень и т. д.
Например, женщина отчаянно завидует подруге, которой повезло с мужем: и богатый, и работа престижная, и дом у них полная чаша. Но завидуя, она видит лишь внешнюю сторону жизни подруги, вершину айсберга. Не задумываясь, сколько и каких усилий тратит она (подруга), чтобы организовать быт богатого дома и соответствовать всем ожиданиям не простого по характеру мужа, от которого она практически полностью зависит.
Завидующий видит лишь значимый и желаемый для него фрагмент чужой жизни и хочет иметь для себя этот фрагмент в «чистом виде» без сопутствующих личных усилий. Хочется денег без затрат на организацию бизнеса в сложных условиях формализма чиновников и конкуренции, внешность без затрат на косметолога, дорогого парикмахера и строгих диет, профессиональную успешность без освоения тонкостей дела и постоянного повышения квалификации.
Чем чаще и глубже человек завидует, тем больше в нём растёт чувство собственной неполноценности, чтобы с ним справиться он ненавидит успешных, так легче, чем обратить взор на себя и заняться саморазвитием.
Зависть деструктивна, она убивает желание проявлять активность, тратить усилия на изменения к лучшему, хочется обладать чем – то желаемым «просто так».
Зависть может быть причиной возникновения депрессии, постоянная жажда чужого статуса, устойчивое раздражение от успешности других людей, возникающие на этом фоне злость, сплетни, интриги, желание навязать объекту зависти своё мнение о нём, как о человеке, не заслуживающем того, что он имеет – всё это истощает психику завистника и может привести к болезни.
Принято считать, что зависть делится на белую и черную. В психологии это мнение спорно, так как в любом случае зависть – это определённая, в разной степени выраженности, неудовлетворённость своей жизнью и напряжение в сторону удачливых людей.
Если человеку искренне нравится результат усилий другого, он будет стремиться к подобному или лучшему, идя своей дорогой, опираясь на собственный потенциал, испытывая при этом уважение, возможно восхищение активным и успешным коллегой, соседом, известным спортсменом и т. д., но никак не зависть.
У каждого человека есть задатки, на основе которых формируются способности, процесс этот чаще всего постепенный и успешность при определённых затратах может быть его составляющей, но составляющей жизни именно этого человека, так что зависть не только не конструктивна, но и бесполезна.
Почти 60 лет назад Сергей Марков написал стихотворение о зависти, которое актуально и в наше время.
Завидовать не надо, не надо никому.
Жизнь за чужой оградой в сиреневом дыму.
В любви у них – удача, в делах у них успех
Нет, в каждом доме плачут, и в каждом доме смех!
И ты – не весь в ненастье, в промозглой полумгле.
Считай – изведал счастье, что жил ты на земле.
Каждый сам расставляет приоритеты в жизни. Вместо того, чтобы направлять взгляд на успехи других, самоусовершенствуйтесь, не растрачиваясь на разрушающую человека зависть.

Проблема – кариес на четырех зубах. Решение – реставрация светоотверждаемым композитным материалом. Работа выполнена оперативно, за одно посещение. Время работы составило - 1 час.

Смотреть 3 фото процесса

Реальная помощь психолога.
Попав в сложную жизненную ситуацию, человек ищет помощи и поддержки у близкого окружения, по мере возможности получает и первое и второе, но бывает, что, не смотря на усилия по – доброму настроенных на его волну людей, облегчения и пути решения проблем не просматривается.
И тогда возникает мысль, а не сходить лиПоказать полностью... мне к психологу? И тут же следующий вопрос – а чем мне может помочь посторонний человек, даже и профессионал своего дела?
Попытаемся разобраться.
1. Начнём с последнего, профессионализма, постарайтесь найти специалиста, о котором есть хорошие отзывы людей, кто у него побывал и получил реальную помощь, если коротко, то увидел свет в конце тоннеля и поверил в себя.
2. Некоторые потенциальные клиенты психолога опасаются, что, придя на приём, они «всё забудут» и заговорят «не о том, что волнует больше всего».
О чем бы человек не говорил, он так или иначе говорит о себе, поэтому даже если не сработает «домашняя заготовка», и вы заговорите «не о том», значит, что – то важное не осознавалось, во время общения с психологом вы это осознаете и так или иначе с помощью специалиста подойдёте к главному.
3. Специалист поможет осознать масштабы проблемы.
Человеку плохо, ему кажется. Что вся его жизнь – проблема. Это эффект так называемого суженного сознания. На приеме можно подробно проанализировать свою ситуацию, понять причины её возникновения и развития; расставить важные акценты, определить главное и второстепенное; понять, что необходимо решить в первую очередь, а что может подождать; какую роль играет сам человек в создавшейся ситуации, что зависит от него, а что от других людей и как активизировать собственный ресурс для движения вперёд.
Затем может быть выстроен алгоритм дальнейшего поведения.
4. Любое наше эмоциональное состояние энергетически заряжено, особо значимые ситуации, тем более. При возникновении личных сложностей энергия прерывается, психолог поможет активизировать прерванную энергию и завершить ситуацию. Речь идёт не о том, что, например, ушедший муж вернётся к жене, а об изменении отношения женщины к тому, что он ушёл и осознании личных перспектив без него.
С помощью психолога можно выразить то, что мешало человеку спокойно жить и реализовывать свой потенциал; вернуть утраченное равновесие и поверить в себя.
5. - Я бы пошел к психологу, но неудобно рассказывать о себе всё, я ведь не всегда поступал хорошо, за некоторые поступки стыдно, - думают некоторые потенциальные клиенты и продолжают жить в напряжении.
Психолог – не полиция нравов, он не оценивает поступки или установки клиента с позиций «хорошо – плохо», его задача помочь человеку изменить ситуацию в лучшую сторону, при положительном исходе контакта психолога и клиента, нравственные вопросы клиент будет решать самостоятельно.
6. Людям можно помочь только тогда, когда они ищут помощи и готовы принять её. Вспоминается ситуация, когда женщина уже преклонного возраста привела на прием взрослую дочь, сказала, что еле уговорила её пойти к психологу. Женщина решила через специалиста «приструнить» дочь и заставить её жить по установленным с детства правилам. Каждая настаивала исключительно на своей правде и, не смотря на усилия психолога, контакта не получилось.
Хотя, как сказать, претензии были высказаны и, возможно, это первый шаг к решению проблем взаимоотношений.
7. Некоторые люди ищут психолога определённой направленности, например, специалиста, который работает с конфликтными ситуациями на работе. Психолог работает с человеком, у которого могут быть самые разнообразные проблемы, в том числе и конфликты, то есть сначала человек, его личностное своеобразие - это основа, а проблемы появляются и развиваются уже на этой основе. У хорошего врача есть правило – «я помогаю человеку, мы вместе против его болезни», то же самое у психолога, при квалифицированной помощи человек, психологически выздоравливая, обретая душевное равновесие, сам научается решать и внутриличностные и межличностные конфликты. Это не значит, что конфликты не будут возникать, отношение к себе и к ним поменяется.
8. Многие клиенты, приходя на приём к психологу, спрашивают – «Сколько раз я должен прийти к вам, чтобы проблема решилась?».
Конкретно на этот вопрос ответить невозможно, как и невозможно сказать, как долго будет длиться сам приём. Многое зависит от самого человека, повторюсь, насколько он готов принять помощь и готов к изменениям.
Из моего опыта: бывает, хватает одной встречи («что – то внутри «щёлкнуло» и я посмотрел «на всё» по – другому); иногда человек приходит на приём один раз в неделю, раз в месяц; некоторым клиентам нужна постоянная поддержка, и он сам выбирает время приёма. Всё это норма.
Думаю, удача человека, если он найдёт своего психолога, как любого специалиста, который помогает улучшать качество его жизни.
По сути, мы сами ответственны за продолжение или прекращение «своих ситуаций».

Если б не было Нового года, что – то подобное с грандиозной подготовкой и ожиданием перемен к лучшему, пришлось бы придумал. По причине необходимости перезагрузки. Но нам повезло, праздник есть и напрягаться в сторону «придумок» не надо. Наша задача достойно проводить старый год и встретить новый.

Следуя законам перезагрузки, мы на времяПоказать полностью... выключаемся из привычной жизни, бежим по магазинам, затариваемся сувенирами, подарками, обновками и продуктами. Жажда деятельности зашкаливает, но на то и Новый год, чтобы быть немного не в себе.

В суете будней настоящим, происходящим в каждый конкретный момент личной действительности мы живем редко, чаще думаем о том, что будет завтра, об этом тревожимся «как бы неожиданно чего не вышло» или возвращаемся мыслями в прошлое «не повторились бы уже знакомые неприятности». Между тем именно в настоящем мы в силах что – то изменить, и Новый год прекрасный повод для этого.

Попробуйте именно сейчас, в данную минуту осознать - большое везение, просто посмотреть в окно, пойти на кухню, приготовить завтрак, включиться в какую – то деятельность, общаться. Можно, задумавшись, отличить главное от второстепенного и постоянно учиться возвращать себя в то, что происходит именно сейчас и принимать происходящее с настроем на позитив.

Жить «здесь и сейчас» можно учиться у маленьких детей. Так же переключаться, быстро забывать о плохом и быть постоянно готовым принимать мир во всем его разнообразии. И снова двигаться вперед…
Эмоции в жизни играют исключительно важную роль. С одной стороны, эмоция – это непосредственная реакция психики, с другой, как показывают последние исследования ученых и не только психологов, эмоциями можно управлять.

Вспомните, что вокруг вас или в вас есть хорошего, на хорошую мысль обязательно среагирует тело, вероятнее всего оно расслабится, именно в этом состоянии открывается путь к позитиву.
Небольшая иллюстрация в тему.

Группе студентов предложили закрыть глаза и думать об отдыхе на юге, желательно подробнее: тепло, солнечно, комфортно. Другая группа получила задание думать о севере: мрачно, холодно, напряженно.
Обе группы находились в одном помещении.

Лица студентов первой группы расслабились, на них появилась улыбка, возникло ощущение удовлетворения, вторая группа чувствовала себя с точностью до наоборот.

Эксперимент показал, что определенное состояние человеку можно задать.
А почему бы не давать задания самому себе? Например, привлечь желаемые эмоции до события, которое не произошло, но должно произойти и важно для вас. Этим мы включаем внутреннюю энергию, что действует на общую ситуацию.

Начинаем тренироваться, скоро Новый год - это умение будет очень кстати.
Ни что, а как.
Одна моя знакомая в прошлом году достала пригласительный билет на «крутое», как было обещано празднование Нового года. И очень была этим довольна. Специально купила дорогое платье и туфли к нему. На вечер собиралась долго и тщательно. Сходила, отпраздновала… 1 января делилась впечатлениями, оказалось, зря потратила время и деньги. «Программа - «Маленькой ёлочке холодно зимой…», и компания подобралась случайная, каждый, перебивая других говорил только о себе…Слово не вставишь.» Моей активной знакомой пришлось молчать весь вечер, что само по себе для неё травматично. Короче, праздник прошёл впустую.
В этом году она решила поступить по – другому, а именно встретить Новый год в приятной, привычной компании проверенных друзей. Сценарий уже пишется.
Так что не так важен шикарно накрытый стол, дорогой наряд, статусная компания. Главное, как ты себя во всём этом чувствуешь.
Получайте и дарите удовольствие.
Каждый из нас так или иначе стремится к получению удовольствия. Нам нравится, когда приятное делают для нас, нравится получать подарки. Но не менее, а может и более приятно, когда вы доставляете удовольствие другому человеку.
Убедиться в этом в очередной раз можно в новогодние праздники.
Просто посмотрите, как меняется лицо человека, когда ему что – то дарят: он улыбается, благодарит. И не так важна стоимость подарка, важно внимание.
Не скупитесь на приятные слова, раздавайте п и принимайте положительные эмоции. Иногда вовремя сказанное искреннее слово остается в памяти и греет человека долгие годы.
Совсем скоро придет новый год, мы перезагрузимся и начнем жить несколько в другом летоисчислении. Пусть будет всё хорошо и ещё лучше. И многое зависит от того, насколько мы сами хотим и умеем настраиваться на хорошее.