Я тоже хочу оставить свой положительный отзыв о Кузькиной Кристине Николаевне!
Мне 40л, и за последний год было много стресса, переезд, и как следствие пошатнулось здоровье. Работа с узкими специалистами не давала результата, и я решила обратиться к нутрициологу, потому что именно этот специалист ищет проблему во всем организме.
Я очень долго искала и выбирала такого грамотного, начитанного, образованного ВРАЧА ) Мне было важно, чтоб нутрициолог обязательно был с медицинским образованием!
Я обратилась к ней с диагнозом АИТ, была уже на гормонах, был небольшой лишний вес и проблемы с кишечником
Работать начинали мягко, без каких либо изнурительных диет и запретов, только правильное питание и подбор нужных нутрицевтиков.
Кристина Николаевна дает все необходимые инструменты (рецепты, видео, рассказывает про альтернативные продукты, онлайн поддержка ) и все очень доступно и досконально объясняет.
Я никак не ожидала, что спустя всего три месяца мы отменим гормоны, мой вес наконец-то пойдет вниз и начнет налаживаться работа кишечника. А бонусом улучшилось самочувствие, появилась энергия, стали крепкими ногти, волосы, кожа перестала сохнуть, пятки стали гладкими, еще изменились пищевые привычки не только мои, но и всех членов семьи.
Благодарю Кристину Николаевну за все и вселенную за то, что нас связала, я ни дня не пожалела, что обратилась именно к ней. Главное не боятся начать все менять, потому что поначалу страшно все неосилить, но это на первый взгляд только. Всем крепкого здоровья и удачи!
У меня гипотиреоз, ожирение и, не смотря на всё это, огромное желание стать мамой. Раз в полгода посещаю эндокринолога, в последнее посещение поделилась с врачом о сложностях с весом, что тяжело от него избавиться, но необходимо, и уже всё перепробовала, вроде бы всем известны общие рекомендации, но ничего не получается. Худею, набираю, апатия, и так по кругу. Мне нужна была помощь. Врач посоветовала мне обратиться к Кристине, описала в двух словах ее подход и примеры работы с пациентами, которые она как врач видела сама. Я, разумеется, решила, что должна попробовать. Первое, что должна сказать, Кристина помогла мне. Как врач проблему она разбирает системно, не только проблему лишнего веса, а здоровья в целом. Общение комфортное, минимум медицинских терминов, нормальный человеческий подход. Кристина всегда на связи, если есть необходимость что-то спросить, всегда можно написать и получить понятный ответ.
Первое что я получила, это довольно простые рекомендации по питанию и, если честно, не могла понять как это мне поможет. Настолько простые вещи, казалось, что они не могут как-то повлиять. Но! Во-первых, соблюдение этих простых рекомендаций по первости оказалось достаточно непростым занятием, так как приходится вводить новые привычки и корректировать старые, а во-вторых, не покидало ощущение, что это какая то магия, это сработало! В первую неделю было непросто, но результат уже был. Во вторую неделю становилось всё понятнее и удивительнее, никакого чувства голода, казалось кушать надо не меньше обычного, но меняется качество еды и совершенно другое чувство насыщения. Удивительно, поразительно, работает!!! Вес уходит, в моем случае не крайне быстро, как на жестких диетах, но комфортно, и ты осознаешь что и зачем ешь. По сути можно есть практически все тоже самое что и раньше, не менее вкусно, но из других продуктов. Кристина объясняет доходчиво, что и почему кушать не стоит, а что есть нужно, какое влияние оказывается на организм. Прислала огромное количество рецептов, чтобы было понимание как сделать полезное еще и вкусным. Миллион рецептов, в тч десертов, пирогов, блинов. С питанием разобралась, потом сдала анализы, чтобы понимать состояние организма и причины по которым он сбоит. Все результаты проговорили подробно, где хорошо, а где не очень, что может быть причиной и как устранить. Получила подробную информацию, что делать и пошла выполнять. Это не какая-то чудодейственная пилюля, которую выпил и всё наладилось, это информация, которая ведет к работе над собой. В целом, всё несложно, перестраивается отношение к еде, к здоровью, в моменте это затягивает и становится нормой.
Хорошо, если близкие будут вас поддерживать, меня, например, все время любящие меня родные пытаются чем-то накормить. Объяснить им, что это не благо, это тоже сложно, и тоже работа.
Когда процесс оздоровления уже запустился, Кристина дала еще рекомендации как ухаживать за лицом и телом. Сейчас я, получив всю базу, отправлена в свободное плавание к моему здоровью. Осталось применять полученные знания на практике. И приятно осознавать, что когда будет нужно, есть квалифицированный специалист, у которого всегда можно всё спросить.
И еще хочется сказать, что приятно взаимодействовать с профессионалом, который заинтересован в моем результате и чувствуется индивидуальный подход и соучастие. Мне повезло с Вами поработать, Кристина! Спасибо большое!
Доброго времени суток! Я безусловно присоединяюсь ко всем эпитетам и восклицаниям в адрес Доктора Кристины, именно так, с большой буквы!) Хочу обратиться к тем, кто в поиске или даже уже отчаялся, что самое неприятное в хождении по врачам? На мой взгляд, то что врачи практически не смотрят на организм в целом, каждый лечит свое направление. Более того, даже если врач очень хороший, внимательный и искренне хочет помочь, у него есть обязательные к исполнению протоколы лечения. Мне 54 года и конечно я набрала уже приличный набор болячек от постоянных головных болей до проблем с пищеварением и лишним весом. И я ходила по кругу по специалистам с периодическими прогрессами и регрессами. Я читала про нутрициологию, но до конца не понимала, что это, казалось, попить БАДы не может помочь, когда уже пьешь полжизни серьезные препараты. И вот тут я познакомилась с Кристиной Николаевной!! И как же я ошибалась)), оказывается можно заново перезапустить все процессы в организме, буквально поменять образ жизни не напрягаясь, и возраст совершенно неважен. При этом я не перестала выполнять рекомендации лечащих врачей, более того Кристина на этом настаивает, но в процессе восстановления просто уходит необходимость приема серьезных препаратов! Мой запрос был «жить как можно дольше и как можно качественнее». И сейчас я точно знаю, что качество жизни начинает меняться с выполнения первых же рекомендаций Кристины! Всем желаю здоровья!! И огромная благодарность Кристине за Ваши методики, за Ваше желание помочь, за Ваше внимание к мельчайшим деталям самочувствия!! Я в восторге от всего происходящего!!
Доброе все время суток. Мне 62 года. Кристину Николаевну мне сам бог послал. Я уже отчаялась ходить во врачам и больницам. С анемией я обошла всех и вся... Капать его приходилось часто и много. Конечно мы с Кристиной Николаевной только в начале пути. Но то как она работает, как грамотно разбирает результаты обследований, анализов, как подбирает лечение, координирует питание это просто восторгУ меня появились силы, энергия, я заново ощущаю всю прелесть жизни. Вот если бы все кто выбрал профессию врача, так относились к своей профессии, Огромное спасибо!
Говоря о работе с Кристиной, даже не знаю, с чего начать.. не побоюсь таких громких заявлений, но она действительно изменила мою жизнь! Я пришла с запросом «изменить вкусовые привычки», а получила - нечто большее! Маленький бэкграунд - мой вес стоял два года, сплю я часто по два часа из-за того, что совмещаю несколько работ, одна из которых нацелена на совсем другой часовой пояс. Из-за этого - переедания, раздражительность, сбитый режим, ухудшение когнитивных способностей. В общем, тяжелый случай. Но даже с такими «исходниками» Кристина сотворила чудо! Был проведен полный анамнез, назначены нужные анализы, они же и были подробно разъяснены. Мы составили план питания, который был настолько разнообразным, что я сама этого не ожидала. Помимо питания в мою жизнь были включены лайфхаки, которые упростили процесс трансформации. Отдельная благодарность за то, что под меня и мой непростой график так чутко и точно было подобрано всё - от питания до привычек. Бонусом я уменьшила свой вес на 4 кг, одежда в большинстве случаев стала висеть, но самое главное - я почувствовала легкость и энергию, поменялось что-то в голове. Спасибо! Рекомендую от души️!
Уважаемые будущие пациенты волшебницы Кристины, смело от души рекомендую Доктора. Напишу много, прочитайте до конца. К Кристине я пошла по рекомендации и ни капли не пожалела. Мне 36 годиков и последние два-три года меня беспокоило вздутие и урчание в животе после каждого приема пищи и высыпания на лице (в основном скулы), плечи жуть. Отечность тоже присутствовала.
Я думала это от сладкого и почти полностью отказалась, помогало временно, кучу экспериментов пробовала, голодала - помогало супер, но тоже ненадолго! Волосы выпадали (это все после ковида), самолечением занималась пила витамины без разбора
В итоге я поняла, что мои эксперименты над собой и своим организмом ни к чему хорошему не приводят и не приведут.
Обратившись и поработав с Кристиной мой организм ЗАДЫШАЛ, ЗАСИЯЛ. Энергии - горы готова сворачивать, просыпаюсь с радостью каждый день, сон крепкий и сладкий. Лишний вес 4 кг ушел без насилия над организмом. Все происходит с любовью к каждой клеточке организма. Кристина анализы читает как профессор по анализам у меня все было печально, но мы все восстановили. Мой рацион стал намного краше и вкусней. БАДы, которые Кристина подбирает и рекомендует- РАБОТАЮТ. Они все проверены ею и ее коллегами. Кристина Очень чуткая, заботливая и мега ответственная и мега мозг!!! Всем сейчас рекомендую Кристину. Любой вопрос всегда будет разобран по полочкам и объяснит доступным языком, что даже 5летний ребенок поймет!)))
Благодарю Вас, Кристина за Вашу любовь к своей работе и за любовь к своим пациентам.
Моя кожа засияла и ни одного прыща, отеки ушли, вздутия больше нет!!!!! Бонусом - идеальная фигура, это просто ВАУ. Главное Ваше желание быть здоровым, красивым и жить долго в здоровом теле и чистым сознанием!
Кристине можно доверять свое здоровье на все миллион процентов.
Друзья, если вы еще думаете, то не думайте, а действуйте, с Кристиной вы точно полюбите жизнь и все свои клеточки ️
Кристина, еще раз благодарю за моё счастье быть здоровой ️
Кристина Николаевна очень внимательный и крайне бережный к пациентам специалист. Она учитывает абсолютно все нюансы жизни и состояние своего подопечного. Все назначения проводятся на научной базе с одобрения и сообразно вторым мнениям лечащих врачей.
Я очень рекомендую Кристину Николаевну, как специалиста высшего уровня. Она проведет вас нежно и бережно до улучшения и исцеления.
Дорогие друзья, всех приветствую! Могу смело рекомендовать Кристину, как отличного и знающего специалиста в своей области! Нет такого вопроса ответ на который Кристина не смогла бы дать. У меня долгое время объёмы стояли на месте и никак не хотели уходить, но благодаря Кристине они стали уменьшаться. К слову, я-сладкоежка, без сладкого мне совсем грустно, но Кристина показала альтернативу привычному сладкому. Так же Кристина даёт рекомендации по уходу за телом - системный подход со всех сторон. Ещё хотела бы отметить чуткость и деликатность Кристины, ничего не навязывает, не давит и выбор оставляет за тобой. От всего сердца благодарю и дальше не хочу терять связь с таким прекрасным врачом ️
Здравствуйте, огромное желание выразить благодарность Кристине, специалистов очень много, но такого уровня я встретила впервые!
Очень хорошо разбирается в анализах, за время консультации рассказывает все в деталях, все очень понятно! Самое главное, что подбор витаминов работает на все 100
Если вы ищите действительно грамотного специалиста смело обращайтесь к Кристине, не пожалеете точно, главное выполнять все рекомендации
Даже сложные случаи можно исправить, если выбрать правильного специалиста
Кристина - моя благодарность безмерна
Почему нутрициология и почему так важно выбрать своего врача? Итак, начну с самого начала. Мне 44 года, после рождения ребёнка четыре года назад, вес стоял и не двигался, исключение сладкого, последний приём пищи в 18.00, спорт- всё то, что работало ещё 6-5 лет назад, всё это не помогало в "борьбе с лишним весом". Это стала задачей, котрую я самостоятельно на протяжение длительного времени решить не смогла. Понимала, что причины кроются гораздо глубже, да и возраст привносит свои изменения в организме. Поэтому решила попробовать нутрициологию. Была знакомая девочка, которая после работы с Кристиной стала выглядеть значительно моложе и энергичнее своих лет. Так я пришла к Кристине, о чем не устаю благодарить Вселенную и Бога. Удивительно тактичная, чуткая, я сразу поняла, что это мой человек и не раздумывая, согласилась на большую совместную работу. Первое с чего мы начали, это разбор моего питания, убрали то, что могло вредить моего организму, добавили необходимые на данном этапе микроэлементы, витамины и т. д. С этого момента начался мой большой путь к здоровью, который продолжается и до сих пор под чутким руководством Кристины. Анализы показали наличие аутоиммунного заболевания щитовки. Во время работы с Кристиной была проведена операция по удалению миомы. Но когда знаешь, что есть доктор, который грамотно и профессионально распишет, и объснить путь решения задач, всё становится по плечу, раскладывается по полочкам. Начинаешь понимать, что это не просто стоит вес, это, так сказать, первая ласточка того, что в организме уже запущены процессы, которые очень важно контролировать, нивелировать и продолжать жить дальше, радовать себя и близких. Благодарю Кристину за работу
С большой благодарностью хочу оставить отзыв о работе это чудесного человека. Примерно лет с 18 у меня появилась очень сильная тяга к сладкому, прям вот бывало не контролируемая иногда. И мне всегда казалось, что это нормально, что это следствие каких-то ограничений во время диет (и такое было в моей жизни лет так с 17-23 очень не сбалансированное питание). Позднее, уже после 30 лет, когда изучила много информации о рациональном питании, пришло понимание как нужно есть. Но тяга к сладкому все равно оставалась. На момент обращения к Кристине появились еще следующие симптомы: вздутие и газообразование, высыпание в некоторых местах, запах пота стал не приятный... Кристина Николаевна собрала очень детальный анамнез, некоторые вопросы даже ставили мен в тупик)) Натуропатия - это не только много всяких не понятных баночек с пилюлями. Это огромная работа над собой, это изменение образа жизни в целом, иначе все это просто бесполезно. После проведенной работы, я была просто в шоке. Все симптомы ушли, качество жизни повысилось. И бонусом я получила абсолютное спокойствие, а иногда даже равнодушие, ко всякого рода сладостям. Спасибо!!!
Алексей, 30 лет. К Кристине Николаевне обратился с вопросом по ЖКТ. 10 лет, да да, 10 лет жил с жидким стулом и считал для себя это уже нормой, "это мой организм такой". Но как оказалось это не так. После опросника естественно нашлись и дополнительные недуги. Так как ЖКТ работал неправильно, многие полезные элементы не устаивались от туда дефициты, от туда хроническая усталость и стрессы. Я не привык по жизни жаловаться и естественно всегда говорил "все хорошо", "да нормально". Но организм так бесконечно не может. И после месяца работы с Кристиной Николаевной я понял как же плохо я жил, как скудно питался и не слушал вообще свой организм. Она дала комплексные инструменты и инструкции по ним. А главное подобрала все под меня, услышала что нравится что не нравится, на что готов время тратить, а на что нет.
Стоит отметить вежливость и отзывчивость. Всегда ответит на каждый вопрос, обсудит любую тему и рассмотрит отличающуюся точку зрения и даст развернутый компетентный ответ. Всегда было приятно общаться.
Единственное первые звонки были довольно длительные, я это не очень люблю, но это же мне надо. И без этого мог что то да упустить.
В общем я очень доволен подходом к работе Кристины Николаевны. Результат просто отличный. ЖКТ восстанавливается семимильными шагами, у меня море энергии, начал опять заниматься спортом. Как бонус исчез живот и оттеки. За 1 месяц -5 кг, хоть это и не было целью и я и так худой. Огромное спасибо Вам, Кристина Николаевна!!!
Хочу сказать большое спасибо Кристине Николаевне, она очень грамотный специалист, научила правильно и сбалансированно питаться и своим подходом к лечению изменила мой образ жизни в лучшую сторону.
Кристина-это настоящий профессионал своего дела. Доктор, которая умеет слышать. Обратилась с болями в животе после еды, отсутствием энергии, а также я постоянно мерзла. Она комплексно подошла к вопросу. Все симптомы были устранены за месяц. Сейчас работаем над умиранием причин. Кристина очень внимательно и подробно рассказала почему и как происходит. Она подбирает лечение, согласно моим возможностям (по деньгам, по способу приема). Очень понравилось, что это не только БАДы, а именно определенная еда, из которой мы черпаем недостающее. Помимо всего она дала столько новой информации: это и упражнения, самомассажи и многое другое. И главное она-ненавязчивая))) как следствие нашего лечения у меня пошло снижение веса (как приятный бонус).
Было много знаний о правильном питании и образе жизни, но не знала в какой момент времени и как эти знания на себе применить. В общем, не было вектора направления и Кристина Николаевна мне его задала. Хочу рассказать историю, может она кому-нибудь поможет.
Всё началось в 2010 году с цистита, переходящего в пиелонефрит. Врачи прописывали антибиотики и всё, дальше никакого лечения. Антибиотики я принимала часто около пачки в месяц на протяжении трёх лет. Потом цистит поутих, но я стала часто болеть простудными заболеваниями, добавилась миома матки, камни в желчном, песок в почках и т. д. В целом, в последнее время наблюдалось постоянная усталость, работалось с трудом, часто уставала, надутый живот, некомфотное ощущение в кишечнике. Жила как зомби - с работы на работу, а вечером поесть и упасть по-быстрее в кровать, сил не было вообще. Но с Божьей помощью нашла телефон Кристины Николаевны. Кристина Николаевна внимательно изучила мою историю, я сдала анализы, и Кристина Николаевна заменила некоторые продукты питания. Чуть больше месяца стараюсь придерживаться режима питания. И о чудо! У меня стало больше энергии, повысилась работоспособность, уменьшилась отечность, живот не такой надутый, мне хочется завязать шнурки, наклоняться. И это просто питание! Хочу так же отметить очень внимательное и деликатное отношение Кристины Николаевны ко мне. Кристина Николаевна всегда подбадривает и никогда не укоряет, не давит. Это тоже очень важно! С ней всегда комфортно говорить на любые темы! В общем, будем продолжать и, надеюсь, что буду скоро летать. Всем здоровья!!!
Хочу выразить огромную благодарность Кристине Николаевне, в решении проблемы у моего ребенка. У моей дочери каждый год на руках в одно и тоже время трескалась, шелушилась и потом ещё облазила кожа. Обратившись к Кристине Николаевне это было наше спасение, врач нас выслушала, обследовала, мы сдали соответствующие анализы, и самое главное было подобрано нам соответствующие лечение, я рекомендую всем своим близким и друзьям Кузькину Кристину Николаевну, ещё раз спасибо.
Здравствуйте! Хочу выразить благодарность Кристине Николаевне за ее ценный труд и внимательное отношение к моим проблемам со здоровьем.
Очень долгое время у меня было постоянное чувство голода, с которым я понимала уже не справлюсь самостоятельно. Вес прибывал и уже не комфортно стало в своем теле, лицо стало отечным. Еще продолжительное время (больше года) я чувствовала постоянную усталость, быстро уставала от любой работы и очень хотелось спать, не было бодрости.
Обратилась я к Кристине Николаевне с проблемами веса и высоким показателем инсулина в крови (был 31). После сдачи дополнительных анализов она подобрала мне лечение, рассказала, что мне надо поменять в питании (что убрать, а что добавить), а это оказалось очень много значит!
Через три месяца я сдала назначенные анализы и результаты порадовали! Инсулин снизился в два раза! Он стал 16!!! Нашей радости не было предела, доктор радовалась вместе со мной! И другие результаты порадовали!
В данное время чувствую себя лучше, появилась бодрость! Вес медленно снижается. А главное внутри меня идет работа!
Я очень рада, что обратилась к Кристине Николаевне со своими проблемами здоровья.
Рекомендую ее как грамотного и внимательного специалиста своего дела!!!
Находясь в поиске нутрициолога для моего супруга, я познакомилась с Кристиной Николаевной. На тот момент решающим фактором в выборе специалиста были конечно отзывы пациентов, поэтому решилась и написала Кристине Николаевне. С первого же момента общения со специалистом было очень приятное ощущение, что она не смотря на то, что был выходной день ответила мне, назначила время чтобы мы могли созвониться и уже при первом же телефонном разговоре ответила на большое количество моих вопросы. За месяц нашей совместной работы мой муж сбросил 9кг без каких бы то ни было диет, а только благодаря рекомендациям по питанию и образу жизни. Человек который много лет сопротивлялся хоть немного изменить свой жизненный уклад довольно легко согласился и когда увидел результат то уже и сам начал соблюдать рекомендации. Он сдавал анализы, назначенные Кристиной Николаевной, и мы узнали много интересного о его состоянии и причине проблем со здоровьем. Мы очень благодарны Кристине Николаевне за её помощь, поддержку и планируем в дальнейшем продолжить нашу совместную работу.
Хочу сказать огромное спасибо Кристине Николаевне за проделанный скурпулезный труд, за пристальное внимание и теплоту, всегда можно обратиться дополнительно, если что то непонятно или появились вопросы в процессе прохождения курса! Подводя черту могу смело сказать за 6 мес корректировки питания и приёма витаминов, смог почувствовать себя гораздо лучше и изменил образ жизни в корне, стал смотреть на питание под совсем другим углом!
Ещё раз огромное Спасибо!
П
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, контакты Кузькиной Кристины Николаевны и где она сейчас работает. Заранее благодарю
Огромная благодарность Кристине Николаевне, как очень заботливому, внимательному и эффективному врачу! После курса мое самочувствие намного улучшилось. Раньше часто испытывала сильную раздражительность, сонливость, сложно было просыпаться, были периодические проблемы с пишеварением (тяжесть, вздутие). После курса просыпаться стало легче, настроение улучшилось, спокойнее реагирую на стрессовые ситуации. Чувствую лёгкость в теле, стало быстро и просто подниматься по лестницам. Ушел излишний вес, наладилось кровообращение в ногах (с учётом сидячего образа жизни). Приобрела полезные привычки в питании и новые упражнения для утренней зарядки! Спасибо!!!!
П
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, контакты Кузькиной Кристины Николаевны и где она сейчас работает. Заранее благодарю
