Занятия в бассейне и спортзале при грыже позвоночника

Img
Пользователь задал анонимный вопрос врачам ЛФК 19 мар. 2023 в 15:34

Здравствуйте! Хотела узнать могу ли я с таким диагнозом (вложение) заниматься аквааэробикой, суставной гимнастикой в воде и на водных тренажёрах? Какие ещё занятия в бассейне разрешены?
Можно ли заниматься йогой, какие упражнения выполнять нельзя?
А так же могу ли я выполнять кардио тренировки ходьба на дорожке и эллипсе?
Заранее спасибо за ответ

Занятия в бассейне и спортзале при грыже позвоночника - фото №1

Пол: Женский

Возраст: 35