Избыточный вес
Доброго времени суток! У меня есть избыточный вес (70 кг, рост 156 см). Мне это не нравится, поэтому я предпринимала попытки похудеть. Я сидела на диетах, ходила в спортзал, даже жиросжигающие таблетки пробовала. Результат был, но в итоге я набрала вес, который вообще больше чем изначальный. Я уже пытаюсь больше года и ничего не помогает.Показать полностью...
Пол: Женский
Возраст: 17
Питание при онкологии
Здравствуйте! Месяц назад поставили диагноз рак правой молочной железы 2а стадия, Т2N0M0 ИГХ: ER 0 PR 0 HER2/neo 3+++, Ki67 - 25. Хотелось бы узнать какие продукты можно, а какие нельзя есть конкретно при моем заболевании. Сформировать меню (сама смогу).
Пол: Женский
Возраст: 41
Здравствуйте. Исключается красное мясо, сладости и выпечка. белок увеличить за счет бобовых, чечевицы. Именно в чечевице белка больше чем в мясе. Максимально уменьшить потребление кофе и чая. Перейти на травяные чаи. Из мяса рекомендуютПоказать полностью...
Рассчитать режим питания
Ребенок-инвалид носитель гастростомы. Рост 134 и вес 22. Питается только смесь. Прошу рассчитать сколько раз давать смесь и сколько раз в день.
Пол: Женский
Возраст: 14
На ужин это слишком много?
На ужин это слишком много?
140 грамм Тофу
1 Яблоко
Зелень
Четверть Батончика калорийность всего которого 267
Лежу в больнице, веган не могу есть их еду
Пол: Женский
Возраст: 36
Как мне избавиться от лишних килограммов на животе и боках ?
Здравствуйте доктор. Я хотела бы узнать ответ на свой вопрос. Мне 15 лет и я имею избыточный вес. У меня рост 170 см и вес 87.6 кг. Я пытаюсь сбросить лишние килограммы со своего живота и боков, а внизу живота есть растяжки. Я не могу не есть сладкое и всякую запретную мне еду и видимо из-за этого у меня резко начинает расти и увеличиватьсяПоказать полностью...
Пол: Женский
Возраст: 15
Вес стоит ни смотря ни на что
Здравствуйте, такая ситуация, пол года отходила в зал занималась плаванием и Аква аэробикой, но результата нет совсем, сдала ТТГ, проходит по нижней границе нормы, то есть т3 т4 не низкий, пульс всегда около сотни, температура всегда высокая в пределах 37,3 (норма). Почему у меня признаки гипертериоза но при этом ожирение 1 степени, вес большеПоказать полностью...
Пол: Женский
Возраст: 25
Не могу набрать вес
Как набрать вес худому мужчине. Сколько не кушаю вес не набираю. С армии вес был 90кг сейчас 60кг рост 189. Может есть какие то лекарства?
Пол: Мужской
Возраст: 26
Диета.
Рост 147. Вес 70 кг. Конкремент в желечном пузыре. Какую диету порекомендуете?
Пол: Женский
Возраст: 30
Кетогенная диета при эпилепсии
Здравствуйте. Я болею эпилепсией с 11 лет. Недавно узнала про эту диету. Хочу ее попробовать, но не знаю как сформировать свой рацион питания: что можно, что нельзя, что уменьшить. Ведь когда четко не написано сколько грамм можно будет есть, то сомневаешься правильно ли я делаю. Как поступить со сладостями (варенье, печенье, блины, торты)?
Показать полностью...
Пол: Женский
Возраст: 39
Здравствуйте. Кето диета проходит только под наблюдением врача, уходить в кетоз-это не безопасно. Общие принципы отказ от углеводов. Но в Вашем случае лучше пробовать LCHF. Этот принцип универсален.
Для консультации телеграмм @VitaNataliya
Хочу похудеть
Здравствуйте я хочу похудеть но у меня ничего не получается мне уже очень тяжело с весом 120 кг при росте 167 хочу похудеть хотя бы до 70 но ничего не получается все перепробовала подскажите пожалуйста как это сделать?
Пол: Женский
Возраст: 21
Диета
Худела на дефиците калорий, на 850-1000, примерно 3,5 месяца. Достигла своей цели вешу 49 кг, до этого была 60 кг. Теперь боюсь есть на свою норму, сказали что если я резко начну употреблять калл на свою норму, начну поправляться. Как быть? Рост 159 см
Пол: Женский
Возраст: 19
Здравствуйте, все зависит от того, что Вы будете есть. Напишите хотя бы примерный дневной рацион
Запор хронический
Страдаю запорами давно, с молодости, ( сейчас 48)
После колоноскопии выявили полип толстой кишки, и желчный пузырь, по типу фригийский колпак,
Диета, назначенная врачом, (есть по многу, 2-3 раза в день), сырые овощи, фрукты, (сильное вздутие!!), и препараты, желчегонное, псиллиум, пробиотики, и отменить слабительное, (разумеется), не помогает!!Показать полностью...
Пол: Женский
Возраст: 48
Здравствуйте, добавьте 400мг цитрат магния в день. Дозировку можно увеличивать до 800-1000мг. Нужно поработать с эвакуацией и качеством желчи.
Спортивное питание
Кто может подобрать рацион достаточного питания для подростка 12 лет профессионально занимающегося спортом.
Пол: Женский
Возраст: 12
Добрый день. Кроме качественных БЖУ необходимо поддержать ребенка добавками:Омега-3, вит Д, магний, витамин С, как минимум
Могу не чувствовать голод от одного до трёх дней.
Здравствуйте. Редкое чувство настоящего физического голода. Могу съесть порцию 250 грамм и не чувствовать голода в последующие несколько дней. С чем это связано? Может ли это говорить о том, что мне необходима порция меньше? Я слышала, что нужно есть много, но маленькими порциями. Это в сколько грамм? Мне нужно всё равно поесть, когда не чувствуюПоказать полностью...
Пол: Женский
Возраст: 17
Здравствуйте. Есть люди, которые чувствуют себя комфортно с двумя приемами пищи в день (метаболическая гибкость). Главное, чтобы калораж и качество еды соответствовали нуждам организма. Опишите подробнее Ваш рацион и самочувствие,Показать полностью...
Сильно набрала как избавится
Набрала за подследник лет 5-6 30-40 кг если раньше весила 50 52 то сейчас почти 90, тяжело даже по этажам подниматься на второй третий этаж, худеть не получается, сложно держаться диет, какие таблетки пить и что да как не знаю, ни когда не обращалась в врачам
Пол: Женский
Возраст: 28
Здравствуйте. Опишите Ваш рацион, режим дня, физическую активность
Задать вопрос