Консультация сомнологов онлайн

Сонные параличи

Здравствуйте. Пожалуйста, подскажите, что это и как это возможно устранить? Не первый год сонные параличи. Состоят из 3 слоев сна. Идет какой то сюжет (безобидный) я в него играю, в какой то момент понимаю что это сон. Иногда это что то значительно эротическое, которое исчезает сразу как только я пойму что что то не так. Затем я ухожу из этогоПоказать полностью... сюжета и оказываюсь в др. Обстоятельствах, что то мне в этих снах очень не нравится иногда тут меня очень пугает что то, оно может стать моим родственником и говорить со мной о чем то, затем очень меня пугает
и я уже знаю к чему это все, и еще раз проваливаюсь. На 3 раз я оказываюсь на своей кровати в комнате. Например сегодня так и было. Только я не двигаюсь, но во сне словно обессилено пытаюсь что то говорить и делать. Слышу как рядом Крото бегает и пытается меня тыкать пальцами. Никогда не показывает своего лица. В этот момент чтение молитвы не помогает, я в долгом сознании и не могу проснуться. И крича и дергаясь во сне все же возвращаюсь в реальность. Все это случается если я проснулась рано и решила немного поспать в обед. Или сбила режим сна. Год назад была у шамана, после нее у меня прошли эти состояния. Сейчас снова, но тогда ко мне приходило что то похожее на безликого мужчину, это было стабильно 1-2 раза в месяц. Сейчас это может похоже на женщину, с тонкими длинными конечностями

Пол: Женский

Возраст: 23

Помогите разобраться в вопросе летаргического сна

Такое понятие как летаргический сон в медицине присутствует и вообще человек может из-за стрессов и каких-то утомлений уснуть на много лет. Или это всё индивидуальный случай свойственный людям с психическими отклонением. Просто в интернете много не достоверной информации

Пол: Мужской

Возраст: 33

Бессонница

Здраствуйте. Не могу уснуть, а если усну то сон длится не более 2 часов. А потом снова не могу уснуть и ворочаюсь всю ночь. Бывает поверхностный сон -то ли спала, то ли думала и так каждую ночь. Принимала мелатонин, от него сна вообще нет. Это проблема уже давно, практически каждый врач предлагает мелатонин. А я хочу понять причину. Что мнеПоказать полностью... делать?

Есть храп

Есть храп, апноэ легкое судя по результату прибора который ставили мне от 8 до 20сек, при снотворных и алкоголе апноэ более выраженное, понятно, что дело у каждого особенное, хотелось бы попасть к бесплатному сомнологу в Москве по полису, возможно ли это, чтобы понять как дальше действовать?!

Пол: Мужской

Возраст: 38

Испытываю многочисленные проблемы со сном

Постоянно испытываю сонные параличи примерно 2 раза в неделю, еще чаще бывает когда во сне я просыпаюсь во сне (как рекурсия) и так могу просыпаться во сне до 6-9 раз. Особенно неприятно когда одно накладывается на другое, то есть могут быть несколько сонных параличей подряд. Часто просыпаюсь ночью, и засыпаю днем (испытываю непреодолимоеПоказать полностью... желание заснуть) засыпаю минут на 15 и как проснусь снова бодрый, как будто перезагрузка. Думаю это все может быть взаимосвязано. Также была операция на голове из-за Аномалии Арнольда-Киари

Пол: Мужской

Возраст: 17

Бессонница

Не могу уснуть, а если усну то сон длится не более 2 часов. А потом снова не могу уснуть и ворочаюсь всю ночь. Бывает поверхностный сон -то ли спала, то ли думала и так каждую ночь, уже пол года. Принимала фенибут, мелатонин ничего не помогает. Что мне делать?

Пол: Женский

Возраст: 59

Режим сна

Здравствуйте, у меня ситуация следующая: когда у меня режим сна с 22-24: до 07:00-9:00 все делается с трудом, дебильные мысли лезут, некая аппатия присутствует, депрессивное состояние может быть в течении дня ( без причины ), более медленное все кажется, тяжко мыслить, в тоже время когда у меня график сна с 05:00-06:00 до 12:00 то я чувствуюПоказать полностью... себя идеально, приподнятое настроение, желание заниматься делами, нету никаких мыслей негативных, в общем противоположное тому, которое у меня присутствует если спать как обычный человек с 24:00 до 8 утра например, но я понимаю что такой график сна как у меня он не очень хорошо сказывается на организме ( стареешь быстрее и т д) вопрос, как то можно сделать наоборот что бы с нормальным графиком сна у меня было тоже самое состояние когда со сбитым графиком? Или насчет старения и негативных последствий со сбитым графиком сна я ошибаюсь? Своим мнением. Но у меня еще один момент, у меня либо циклотимия ( скорее всего ) либо биполярное расстройство. Но в депрессивном состоянии ( когда режим сна нормальный) ты не живешь, а существуешь, вечный суицидальные мысли и т д, которые не дойдут до физических действий с моей стороны 100%, насчет лечения=категорически нет, т. к лечится это таблетками, которые рекламируют психологи или кто там занимается психическими расстройствами, но мне и лечение не нужно, я прекрасно себя чувствую ( но только со сбитым графиком )

Пол: Мужской

Возраст: 26

Плохо засыпаю

В 11 вечера начала засыпать, мое тело сковало, я в сознании, пошевелиться не могу, понимая что мне сейчас будет плохо. Постепенно на меня надвигался шум-гул в уши и в голову, такое чувство что мне сильно сжимали голову. Т. к. я всознании пытаюсь окринуть мужа, пытаюсь кричать, но понимаю что я сама себя даже не слышу. Стараюсь кринуть сильнее,Показать полностью... услышала только стон, пытаюсь двигать конечностями, видать получилось задела ногой мужа. А он взял отвернулся. Я думаю вот блин теперь мне никто не поможет. Потом постепенно стала приходить в себя. Я окончательно очнулась, но при этом сильно хотелось спать, болело горло (видать от напряжения крикнуть), и была обессилена, не было сил привстать или приподнять руку. Сейчас болит позвонок от шеи до грудной клетки, мышцы болят ного и рук. Кружится голова. Что за симптом? Не нашла в инете (

Пол: Женский

Возраст: 39

10мес ребенку проблемы со сном и с засыпанием

Здравствуйте, меня зову Ольга, ребенку 9 июля 11мес исполнится, эко, долгожданная. Беременность нервная, роды сложные, дочь хотели забрать в реанимацию, двойное обвитие пуповиной, но за полдня в родовом откачали в кювете/или кювезе (как правильно не знаю). До полугода дочь была очень беспокойной и вообще не спала днём. Сейчас спит урывками,Показать полностью... то по 15мин, то по 30, максимум 2,5 часа но это очень редко. С рождения синий носогубный треугольник, сказали наблюдать у кардиолог, но так ЭКГ ни разу даже и не можем добиться в поликлинике. Во сне вскрикивает. Наблюдалась у невролога, делали ээг неврологи говорят, что отклонений не видят. Дочь до сих пор не может нормально спать, реагирует на перемену погоды тоже вскрикиваниями и во сне и наяву. Часто бывает, что дочь видно хочет спать но борется со сном, будто боится заснуть. Во сне вздрагивает, вскакивает, как ошпаренная с ужасом в глазах. Ходили в бассеин, тренер заметила нашу проблему- которую не видят неврологи и педиатры, назвала это раздрайвом, порекомендовала обратиться к сомнологу. Так я оказалась здесь. У меня возникают подозрения, что она из-за каких-то страхов плохо спит и боится спать и писаться стала. Но каких? Можно ли попасть по омс к такому специалисту? И как попасть? Как может помочь нам данный специалист?
Можете ли Вы нам что-то порекомендовать?

Пол: Женский