Консультация сомнологов онлайн

Слуховые галлюцинации

Просыпаюсь от того, что слышу звуки, голоса, разговор, музыку. Пробуждаюсь-тишина. Не высыпаюсь иногда очень из-за этого, как мне кажется. Что я бы ещё поспала. Раздражает.

Пол: Женский

Возраст: 43

Действительно ли у меня проблемы со сном? И если да, что делать?

Здравствуйте, извините, если отвлекаю, просто я действительно хочу понять есть ли у меня проблемы со сном или я преувеличиваю. У меня начались проблемы давно, несколько лет назад, точно не скажу, но с каждым годом кажется ухудшается.
Я просыпаюсь, без чувства отдохнувшего человека, просто вкл/выкл (заснула/проснулась), просыпаюсь уже безПоказать полностью... сил и я должна немного полежать, чтоб набраться сил, часик, может два, но это не главное. У меня постоянные сонные параличи, начались когда мне исполнилось 18 в мой же день рождения и на постоянной основе, меня мучает. Может длиться наверное минуту, но по несколько раз, вот засыпаю и у меня тут же появляется чувство, что меня кто-то хватает за сознание, не знаю, как объяснить и я понимаю, что это оно, иногда получается вырваться, но оно возобновляется и так по три-четыре раза, они еще не постоянные, они могут не появляться месяц, а могут и каждый день, именно в такие дни, когда я не очень устала, я каждый день работаю на износ, много дел и тд, поэтому к вечеру, я без сил и нормально засыпаю, но если я весь день отдыхала, то у меня тут же появляется сонный паралич. Также, независимо во сколько я заснула, я всегда просыпаюсь рано, в основном 7 утра, даже если усну в 5 утра из-за учёбы, то проснусь в 7 утра, иногда 6 утра, иногда и в 4 утра, даже неделю просыпалась в 4 утра, также если меня разбудить, то я не смогу заснуть снова, даже если очень хочу спать, просто не могу, разбудят в 4 утра и все, не могу уснуть, не могу спать днем, даже если всю ночь не спала, но есть исключение, когда мне становится очень плохо и тогда, я засыпаю, я никогда не чувствую себя выспавшимся, мой максимум спать это 10 утра, но это было единожды течение полмесяца просыпалась в 10 утра, больше таких эпизодов не было, также часто снятся кошмары, лекарств никакие не принимаю, не пью, не курю, это действительно проблемы со сном или это нормально?

Пол: Женский

Возраст: 19

Долго не могу уснуть, и плохо сплю. Постоянно разбитая

6 лет назад было нервное истощение. Потом поставили невно депрессивное расстройство с психосоматикой, астения

Пол: Женский

Возраст: 41

паралич какой то

здраствуйте, первые десять минут сна у меня начинается какой то паралич, у меня происходят судороги, и чувство будто меня кто то держит, глаза открыть не могу, говорить шевелится тоже, когда я так делаю судороги усиливаются, если я не двигаюсь они прекращаются. сегодня мне удалось выбраться от этого, когда я перевернулся набок и будто ползкомПоказать полностью... вылез из под кого то, и я могу чувствовать когда у меня это начинается, когда паралич заканчивается я просыпаюсь, помогите пожалуйста

Пол: Мужской

Возраст: 15

Апноэ

Добрый день, у меня сильный храп, а сейчас еще и апноэ. У меня гипертония, лишний вес. Муж говорит, что каждую ночь он периодически меня будит, т к бывает, что я долго не дышу, он сильно переживает. Как от этого избавится? Платно попасть к сомнологу у меня нет возможности, есть какие то способы лечения? Или возможность попасть к сомнологуПоказать полностью... по ОМС в Ленинградской области?

Пол: Женский

Возраст: 51

Не могу вставать по утрам

Мне 22 года очень крепкий сон, сны снятся очень редко может 1 в месяц бывает такое что и более редко, ночью не просыпаюсь вообще, крепкий сон, не луначу но проблема в том что будильники вообще не слышу и звонки, ставлю по 10 будильников и звонят утром по 20-30 раз вообще не слышу, бывает могу взять когда сплю трубку разговаривать с человекомПоказать полностью... а когда проснусь не помню этого, обычно у меня играют будильники и звонят мне в течение часа и только под конец я могу чуть отойти от сна и услышать 1 будильник или звонок, из за этого часто опаздываю на работу да и вообще по жизни это проблема, сплю по 8 часов, стараюсь но очень тяжело вставать если не услышу звонок или будильник то могу спать до 15 часов спокойно, организм сам принимает решение когда встать пробывал все и лайфхаки и режимы, и спортом с утра заниматься просил что бы меня будили 2 месяца в одно и тоже время ничего не помогает не могу встать утром и все, что можно сделать или может какие таблетки или к кому обратиться говорю сразу что пробывал и ставить 1 будильник не помогает я просто 1 будильник не слышу и все, просто очень крепкий сон бывало такое что на празднике мог уснуть и спать даже когда на колонке музыка играла громко, как говорится даже пушечным выстрелом не разбудить

Пол: Мужской

Возраст: 22

Полное отстутствие желания спать

Здравствуйте! У меня стоит тревожно-депрессивное расстройство, а также нарушение мозгового кровообращения, гипоплазия правой позвоночной артерии. Весной, а до этого зимой также чем-то переболел 2 раза, была сонливость, насморк и кашель. 3 месяца назад начались проблемы со сном, а также был маниакально-депрессивный эпизод, который длился несколькоПоказать полностью... месяцев, и начался после того, как зимой переболел. Весной также чем-то переболел, была сонливость, насморк, кашель и температура. Стал тогда принимать феназепам, а после имован, но он почти не помогал. Сейчас уже неделю вообще не сплю, даже с имованом. Усталости почти не чувствую, спать вообще не хочется. Есть щелчки в голове, и головные боли, а также иногда как-будто перепады давления в ушах. Нарушились рефлексы, например дыхательный (могу задержать дыхание, и вдохнуть не хочется) и рвотный (пихаю пальцы в рот, и почти нет ощущения, чтобы стошнило), не ощущаю аппетита и насыщения. Нарушилась работа жкт (т. е. перестал ходить в туалет. Как-будто тело отдельно живёт). Нарушилось обоняние и вкус. Также потенция почти полностью пропала. Настроение постоянно подавленное. По ощущениям ухудшился иммунитет. Делать ничего не могу, сейчас не работаю. Также теряю вес, и он не набирается. Было желание всё тянуть в рот недавно, сейчас его нет. На тренировке, даже после нагрузки (сейчас почти себя не нагружаю) нет выделений пота. Слюна стала вязкой и ощущение сухости во рту. Подскажите пожалуйста, это состояние можно исправить, или последствия необратимы? Недавно делал анализ крови (27.10), мрт всего тела (выявили этмоидит, ринит,
Кисты гайморовых пазух), узи сосудов шеи и брюшной области, а также фгдс (выявили хронический гастрит и дуоденит). Обращался к терапевту, она сказала, что я здоров, просто себя накрутил.

Пол: Мужской

Возраст: 25

Просыпаюсь от собственного крика

Добрый вечер. У меня такая проблема: за последний месяц-полтора просыпалась уже 3 раза от того что кричу во сне. Просыпаюсь сразу же, как начинаю кричать, или когда набираю воздух чтобы крикнуть. Причина таких криков очень страшные и реалистичные сны, где угроза моей жизни или здоровью от других людей. Также до этого пару раз просыпалась отПоказать полностью... того, что очень сильно сжимаю зубы, вроде как называется бруксизм. Подскажите пожалуйста, что это может быть? Это достаточно серьезный повод, чтобы обратиться к врачу, или пройдет само? Благодарю за ответ!

Пол: Женский

Возраст: 21

кошмары и апноэ

Здравствуйте, мне 35 лет, сплю плохо, постоянные кошмары, у меня тревожное расстройство, я на АД. На данный момент я беременна (21 неделя), ночью проснулась от приступа нехватки воздуха, после пробуждения 1-2 секунды не могла вдохнуть, потом задышала. Проснулась на спине, хотя я ней никогда не сплю, но, из-за животика не могу уже спать наПоказать полностью... животе. Такой приступ был впервые. Что можно делать в этом случае, учитывая что я беременная. После этих кошмаров весь день потом насмарку ((

Короткий медленный сон, плохой сон

Здравствуйте. Два месяца назад у меня уменьшилась длительность медленного сна, судя по браслету. Раньше была средняя продолжительность 1.5-2 часа, а стала 20-30 минут. Ухудшилось самочувствие, слабость, сонливость с самого утра, повысилась тревожность, раздражительность, плаксивость. Езжу за рулем, замечаю, что стала менее сконцентрированаПоказать полностью... на дороге. Когда медленный сон очень короткий или его нет вообще, повышается температура тела.
Три недели назад был на приеме эндокринолога, т. к. по анализам выявила повышение ТТГ в 2.5 раза, пью теперь на постоянной основе эутиокс. Сон стал немного лучше (40-50 мин), но в основном, во вторую половину ночи. Эмоциональное состояние стало немного лучше, но остальные симптомы сохраняются.
Пью хелат магния на постоянной основе. Сдавала 2 месяца назад анализы, магний входил в норму, но ближе к нижней границе. Кортизол со слюны сдавала, тоже был в норме.

Постоянно хочется спать

Супруг после наркоза, стал засыпать на ходу. Самое страшное, что спит за рулём. ночью часто просыпается, сидя спит, говорит во сне. Жить с ним стало очень тяжело. Были у психиатра, кучу сильных препаратов, от которых вообще не мог проснуться. У него лишний вес, храп и апное. Помогите нам пожалуйста

Пол: Мужской

Проблемы со сном ребенка до года

Здравствуйте. Моей дочке 10 месяцев, с самого рождения присутствовали проблемы со сном. Изначально она очень быстро физически развивалась в 2,5 месяца переворачивалась со спины на живот, с живота на спину 4,5, поползла сразу на четвереньках в 6,5 месяцев, в тот же день села и встала у опоры и пыталась ходить, потом уже пошло по норме, в 9Показать полностью... начала отпускать опору и сейчас в 10 месяцев может стоять. До 6 месяцев была лактазная недостаточность. И с рождения не было длинных дневных снов, частые ночные пробуждения. После работы с консультантом по сну ЧНП пропали, но длинного дневного сна так и не появилось. Сейчас ночью спит 9-10, днем меньше двух, в лучшем случае все таки суммарный дневное сон больше 12 часов. Дневные сны нужно продлевать после 40 минут начала и то не всегда получается, я уже не знаю что может быть. Стараюсь перед сном ее расслаблять, делаю массаж. Не помогает. Подскажите в чем может быть причина.

Смотреть все фото

Пол: Женский

Возраст: 1

Гиперсомния, что делать ?

Мне 26 лет. Больше 7 лет Сплю по 15 и более часов. Если сплю меньше - рассеянность сонливость весь день. Чувствительность глаз на солнце. После того как поем сразу тянет в сон. Так же - есть хроническое заболевание гипотериоз -в стадии компенсации - принимаю левотераксин 75

Пол: Женский

Возраст: 26

Беспокойный сон

Я засыпаю нормально, но в течении ночи просыпаюсь несколько раз и так каждый раз, а утром рано просыпаюсь и уже не могу уснуть, хотя хочу дальше спать. Сейчас испытываю тревогу, занимаюсь с психологом. Пью фенибут. Может ещё что то помочь для сна?

Пол: Женский

Возраст: 26

Сон по 12-15 часов в день

Здравствуйте. Мне 25 лет. Моя проблема в том, что я сплю как минимум по 12 часов в день, если дать волю, то могу спать по 15-20 часов в день, причём ночью бодрствую (более мотивирована), утром сплю. Раньше это было не так выражено, а сейчас у меня даже страх, что из-за сна я не смогу просыпаться на работу. Ферритин, гемоглобин, ТТГ в норме.Показать полностью... Есть небольшой дефицит витамина Д, но я принимаю лечебные дозы Аквадетрима. Я уже думала на СОАС, но я худая (ИМТ 18) да и возраст молодой. Я уже не знаю на что думать. Может это депрессия? Или просто лень?

Пол: Женский

Возраст: 25