Консультация врачей ЛФК онлайн

Подскажите, что можно делать при грыжи

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. У меня болит поясница. Сделал МРТ. Ниже фото результатов. Врач назначил физио и лечебную гимнастику. Ничено особо не объяснил. Подскажите какие упражнения мне можно делать. Можно ли мне занематься на брусьях и турнике. Боюсь лишний раз пошевелиться, поэтому надеюсь вы мне поможите.

Пол: Мужской

лфк при кифосколиозе

Здравствуйте! Был поставлен диагноз на основе мрт и осмотра невролога. Заключение невролога и расшифровку мрт опишу ниже. Мужчина, возраст 34 года, рост 186, вес 85. Также было назначено лфк.
Могу ли я заниматься на турнике и брусьях с целью укрепления мыщц спины?
Невролог:
Жалобы: визуальную деформацию позвоночника (выраженный кифозПоказать полностью... грудного отдела позвоночника); периодические боли в поясничном отделе позвоночника справа; Анамнез заболевания: в течение последнего года; Проводимая терапия: не лечился; Сопутствующие заболевания: отрицает Травмы, операции в течение жизни: нет Аллергия на лекарственные препараты: нет Неврологический статус: В пространстве, времени и личности ориентирован верно. Черепно-мозговые нервы: интактны; Рефлекторная сфера: рефлексы с верхних конечностей (карпорадиальные, биципитальные, коленные D=S средней живости, ахилловы D=S средней живости. Подошвенные рефлексы средней живости, по нормальному типу с двух сторон. Пат. кист. аналоги: нет. Брюшные D=S средней живости. Чувствительная сфера: Поверхностная и глубокая чувствительность не нарушены. Болезненности нервных стволов нет. Координаторная сфера: В позе Ромберга устойчив. ПНП удовлетворительно D=S; КПП удовлетворительно D=S. Тремора пальцев рук, тремора век нет. Походка не изменена. Вертеброневрологический статус: Поза не нарушена. Асимметрия треугольников талии. Движения в позвоночном столбе не ограничены. Тонус паравертебральных мышц повышен на уровне пояснично-крестцового отдела с обеих сторон. Пальпация паравертебральных точек безболезненна. Вегетативная сфера: Без особенностей. Менингеальный синдром: Нет. По данным МРТ: Диагноз Дорсопатия грудно-поясничного отдела позвоночника; Мышечно-тонический синдром; Миофасциальный синдром; S-образный сколиоз. Протрузии м/п дисков ТН6-ТН7, ТН8-ТН9.
Расшифровка мрт:
Получены изображения с уровня ТН1 позвонка до копчиковых позвонков; выполнены сагиттальные, фронтальная, аксиальные проекции в Т1-, Т2-ВИ, Т2- tirm; толщина срезов 3-4 мм. ГРУДНОЙ ОТДЕЛ: Спинной мозг с четкими ровными контурами, без участков с измененной интенсивностью сигнала на всем протяжении. Отмечается усиление грудного кифоза в положении пациента «лежа на спине», S – образный сколиоз, ротационное смещение позвонков вокруг вертикальной оси. Структура тел позвонков однородна. В исследованных сегментах отмечается субхондральный склероз замыкательных пластин, с их утолщением, неровностью. Контуры тел позвонков деформированы за счет краевых костных разрастаний. Тела ТН6-ТН9 позвонков несколько уплощены, больше в передних отделах, деформированы замыкательные пластинки по типу узлов Шморля – вероятно, как следствие остеохондропатии. Интенсивность МР-сигнала от межпозвонковых дисков ТН1-ТН12 и их высота неравномерно снижены – проявления дегидратации. В сегменте ТН6-ТН7 определяется циркулярная протрузия межпозвонкового диска до 3мм. Дуральный мешок несколько деформирован по переднему контуру. Нервные корешки не изменены. Межпозвонковые отверстия не сужены. Желтые связки не утолщены. В сегменте ТН8-ТН9 определяется медианная протрузия межпозвонкового диска до 2,5мм. Дуральный мешок несколько деформирован по переднему контуру. Нервные корешки не изменены. Межпозвонковые отверстия не сужены. Желтые связки не утолщены. В остальных сегментах патологических выстояний межпозвонковых дисков за пределы тел позвонков не определяется. Дуральный мешок не деформирован. Нервные корешки не изменены. Межпозвонковые отверстия не сужены. Желтые связки не утолщены. ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ ОТДЕЛ: Эпиконус на уровне ТН12-L1 сегмента, структура его не изменена. Корешки конского хвоста четко дифференцируются на всем протяжении. Поясничный лордоз сохранен. Структура тел позвонков однородна. Контуры тел позвонков деформированы за счет мелких костных разрастаний. В исследованных сегментах отмечается субхондральный склероз замыкательных пластин, с их утолщением.

Пол: Мужской

Возраст: 34

здравствуйте нужна реабилитация ЛФК, разработка контрактур , нужен хороший специалист или где можно все это сделать

Нужен специалист ЛФК или где можно пройти восстановительную реабилитацию, платно

Пол: Женский

Добрый день! Какие упражнения нужно выполять после

Разрыва внутреннего мениска коленного сустава? После травмы прошло 2 недели. Втач травматолог назначил физиолечение, массаж бедра и Лфк. Но в нашем маленьком городке нет инструкторов по Лфк, поэтому обращаюсь к вам за помощью. Заранее спасибо.

Пол: Женский

Возраст: 46

Комплекс упражнений для похудения

Здравствуйте. Мой вес 95 кг при росте 168 см. Очень нужно сбросить лишний вес. Но имеются такие серьезные заболевания, как эндометриоз, кисты яичников и варикоз. Какие упражнения могут мне помочь сбросить лишний вес и не навредят здоровью? Спасибо.

Пол: Женский

Возраст: 40

Боль в левой лопатке.

Очень сильно болит левая рука. Боль сидит в центре лопатки внутри. Бьёт локоть, очень больно мышцам от плеча до локтя. Постоянно бьёт током всю руку, онемение указательного пальца. Болит 3 месяца. Никакое лечение не помогает. Делали блокаду., кололи диклофенак, Мовалис, и ещё три разных препаратов. Сижу на обезболивающих, которые тоже не оченьПоказать полностью... помогает. Движение руки свободно

Пол: Женский

Возраст: 67

какие упражнения можно делать при спондилолистезе?

Здравствуйте! Врачом - ортопедом поставлен диагноз спондилолистез поясничного и крестцового позвонков, сколиоз и врожденная аномалия позвоночника. Был рекомендован пояснично-крестцовый корсет на время сидения, парафин, массаж, электрофорез, растяжки и наклоны. Какие именно упражнения нужно делать не знаю, обратиться не к кому. Полностью освобожденаПоказать полностью... от физкультуры. Когда делаю наклоны, издается хруст, неприятно выполнять наклоны. Смотрела в интернете упражнения, везде разные, боюсь, что сделаю только хуже. Помогите, пожалуйста

Пол: Женский

Возраст: 17

Как вылечить ДЦП?

Болею ДЦП с детства с 15 лет хожу с тростью и все на одном месте, через 2 месяца забасываю. Как пройти и где чательную диагностику и узнать сколько можно заниматься?

Пол: Женский

Возраст: 29

Какие упражнения нужно делать при спондилолистезе 1 степени?

Врачом-ортопедом поставлен диагноз спондилолистез последнего поясничного и крестцового позвонка, сколиоз и врождённая аномалия позвоночника. Был рекомендован корсет, массаж, парафин, электрофорез, МРТ,, рентген контроль, наклоны и растяжки. Какие именно упражнения нужно делать не оговаривалось, а так как в нашем поселке нет людей, специализированныхПоказать полностью... в этой области, пишу сюда. При наклонах в пояснице издается хруст, в общем, неприятно делать наклоны. Какие именно делать упражнения не знаю, боюсь, что если буду смотреть в интернете, то сделаю только хуже. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения нужно делать

Пол: Женский

Возраст: 17

Гастроптоз

Добрый день. Страдаю год. Гастродуоденит, ГРБ, гастроптоз, недостаточность кардии. Связываю болезнь с тяжелой физ нагрузкой, дряблыми мышцами живота + телосложение. Мёд препараты снимают симптоматику, после окончания приема все возвращается. Надежда на ЛФК, массаж. Помогите пожалуйста укрепить мышцы живота, подобрать упражнения и массаж. Спасибо.

Пол: Женский

Возраст: 41

лфк по полису ОМС

Здравствуйте! В каких поликлиниках г. Екатеринбурга можно заниматься ЛФК по полису ОМС? ЧТо для этого нужно? Где брать направление?

Пол: Женский

Возраст: 60

Где быстро восстановить ногу при переломе большеберцовой кости? После трёх месяцев в гипсе от пальцев по верхнюю треть бедра голеностоп и стопа совершенно неподвижны.

Дзержинск Нижегородской области.
Травма 23.09.2018.

Пол: Женский

Возраст: 56

Остеохондроз и тренажер

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, можно ли при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела (первой степени - так было, во всяком случае, делала рентген в марте) заниматься на тренажере степпере? Запуталась: где-то пишут, что при любых заболеваниях спины именно степпер не рекомендуется (вертикальная нагрузка на позвоночник), а где-то говорят,Показать полностью... что при начальной степени остеохондроза так заниматься даже полезно, а нельзя только при наличии более серьезных проблем. Что касается общих симптомов - периодически боль в районе копчика, иногда отдает в ноги. Так уже давно, а заниматься пробую только второй день. По ощущениям не поняла еще, лучше или хуже себя чувствую.

Пол: Женский

Возраст: 30