суицидальные мысли

хочу знать, к кому конкретно следует обратиться и нужно ли это вообще
я понимаю, что в моей жизни нет каких-то нерешаемых проблем, и все будет нормально, если я приложу немного усилий. но вместо этого я ничего не делаю и временами ловлю себя на мысли, что очень устала, что мне скучно сейчас и меня ничего не ждет в будущем, а если и ждет, то мне это не нужно. после конца учебы (если я смогу доучиться, потому что долги - одна из проблем) ждет неизвестность и безысходность, и прекратить существование - отличный вариант. в то же время я знаю, что я не хочу об этом думать, а делать это тем более не хочу. у меня родственники, которых жалко. я боюсь боли. в конце концов, умирать из-за скуки - это глупо. но и без смысла жить как-то не выходит. пока я нахожу какую-то мелочь, которую нужно дождаться, но хотелось бы нормальной полноценной жизни, а без помощи я, кажется, не справляюсь

Пол: Женский

Возраст: 22