Боль в локте при сгибании

Здравствуйте! Занимаюсь спортом, в тренажёрке. Недавно с другом "боролись" на руках, т. е. армрестлинг. После этого сильно болела рука в месте сгиба в локтевом суставе. И самое главное - если просто двигать и не напрягать - то все нормально, а если сгибать и напрягать, то как будто эта боль проходит сквозь всю руку. Ещё такой момент - эти болевые ощущения появляются только после какой либо сильной нагрузки на эту область, и пропадают где то через 24 часа. Можете подсказать, пожалуйста, что с этим можно сделать? Я уже и MSM с хондроитином и глюкозомином пил, и бандажи купил на локтевой сустав. Поначалу вроде было нормально - а сейчас снова при сильной нагрузке начинает болеть. Что делать? Я понимаю, что тренировки надо поменять, убрать штанги и тд., Да, я могу пару месяцев заниматься чем то другим, но через сколько и при каких моих действиях можно решить эту проблему? Помогите, пожалуйста...

Пол: Мужской

Возраст: 20