Перемена эмоций

Меня зовут Вероника, мне 17 лет. Меня беспокоит проблема с резкой переменой эмоций. Началось это все еще лет в 12 и я думала, что это всего лишь переходный возраст. В какой-то момент во мне просыпается агрессия (в большинстве случаев по пустякам) и я не могу ее контролировать. Я могу что-то сломать/порвать/кричать/кому-то испортить настроение (может продолжаться от 30 до 2 часов). После начинается истерика, слезы, тк мне становится страшно от происходящего и что я вообще творю. Дальше я успокаиваюсь и все как ни в чем не бывало. Также начались панические атаки год назад. Проявляются нехваткой дыхания, потерей координации, болями в области сердца. Появляются они если я начинаю загоняться по мелочам либо же просто без какой либо причины. Также я могу быть весь день абсолютно на позитиве, но потом начинается резкая апатия и истерика (состояние неоднократно замечали друзья, родственники) С каждым годом эти ситуации учащались и все сложнее контролировать данное состояние. Сейчас же я могу впадать в такое состояние от 3 раз в неделю. Пробовала всякие медитации, спорт, но ничего не помогло. Меня очень настораживает эта ситуация. Пожалуйста, скажите с чем может быть связано такое поведение и как от этого избавиться

Пол: Женский

Возраст: 17