Питание ребёнка спортсмена

Ребёнку 11 лет рост 134 см, вес 28 кг. 5 лет занимается хоккеем. Питается вроде и полезной едой, но не очень разнообразно. Утром: каша молочная (рисовая редко, гречневая часто), обед: первое любое, кроме рыбного и обязательно в прикуску с бутербродом (белый хлеб + варёная колбаса), ужин: домашние пельмени или домашняя свиная котлета с гарниром (греча, вермишель, макароны, картошка). Перекус: бананы, яблоки, морковь и печенье, баранки). Ребёнок не ест: яйца, масло, творог, рыбу, курицу. Вроде бы и спортом занимается и результаты неплохие, но какой-то физически слабый. Регулярно пропиваем витамины. Может есть какие-то витамины для спортсменов? Слышала, что поливитамины не всегда полезны: витаминов, минералов много, а всего по чуть-чуть. Можно ли давать детям протеин белковый? Может существуют БАДы заменяющие рыбу? Как часто надо давать витамины детям спортсменам? Какие надо сдавать анализы, чтобы следить за здоровьем ребёнка спортсмена?

Пол: Мужской

Возраст: 11