Проблема с мышцами тазового дна

Img
Пользователь задал анонимный вопрос гинекологам 13 февр. 2020 в 06:13

Здравствуйте, мне 22 года, не рожала, с лет 15-ти при некоторых упражнениях где таз поднят выходит воздух, тоже самое и при ПА после начала половой жизни. Последнее время во время приема ванны постоянно заливается туда вода. Что с этим делать? Могу ли через воду подцепить инфекцию? У гинеколога была, она насчёт этого ничего не смогла ответить, единственное, что сказала “по моей части все нормально». Данная ситуация очень мешает. Пробовала делать упражнения, мышцы лёжа хорошо чувствую, но после часто болит низ живота. Если делать упражнения то какие и как? Читала, что неправильное выполнение может навредить. Можно ли пользоваться электростимуляторами (миостимуляторами) для развития этих мышц если есть небольшая эрозия

Пол: Женский

Возраст: 22

Певтулиди Георгий Одиссеевич
диетолог, терапевт

Добрый день. Электромиостимуляторами лучше не пользоваться. Есть определенные упражнения для развития мышц тазового дна, одно из самых распространенных - упражнение Кегеля. Также Вам необходимо заниматься и развивать не только мышцы тазового дна, но и мышца живота и ног. Очень хорошо в Вашем случае будет растяжка и йога. Рекомендую Вам обратиться к доктору для подбора курса упражнений.

13.02.2020 в 10:29