Сухая кожа лица

Здравствуйте доктор! У меня очень сильно сушит кожу лица, именно лица, не тела. Буквально от всего. Даже когда дождь на улице идёт, я стараюсь не попадать. Чтобы потом кожу не стягивало. Косметикой не пользуюсь, так как смывать её трудно, будет сушить лицо. Лет с 14 я перестала есть рыбу, она мне перестала нравится и денег хватало только на мясо. Пять лет назад я перешла на сыроедение и докатилась до анорексии. На сыроедении, когда перестала есть мясо и яйца, ничем не заменяла их. Также как и рыбу. Железо упало до 1,25 из 120. И упал б12. Сейчас с весом всё нормально. Как и с железом и б12. Но питаюсь плохо. Ем только мясо и сладкое. Фрукты и овощи практически не ем. Кожу сушит от воды сильно и от мыла и гелей. Даже для очень сухой и чувствительной кожи. Лицо стягивает и сильно краснеет. Сухость чувствуется в пределах ещё двух дней. Сейчас умываюсь водой, раз в три дня, чтобы кожа успела восстановиться. После намазываю кожу кокосовым масло на 40 минут. И стираю салфетками. Так кожа выглядит здоровой и беленькой. Я прочитала недавно, что если не хватает в организме омега 3, то сушит кожу лица. Именно лица. Поэтому хочу посоветоваться. Что мне делать? Я вся измучалась уже. Может на омега 3 сдать?

Пол: Женский

Возраст: 25