сплю и не высыпаюсь

Img
Пользователь задал анонимный вопрос эндокринологам 20 мар. в 14:58

Последние 2-3 месяца, не высыпаюсь. Сплю крепко, засыпаю быстро. Но закрыла и как будто уже надо вставать. ночь полетает за 1 минуту по ощущениям. Если даю себе еще час поспать не помогает вставать еще сложнее.
Последний год прошел в стрессе. Много работаю. Восстанавливалась после развода. Терапия с психологом, сон, еда, спорт все есть.
Но вставать утром просто пытка.
Какие причины могут быть, и какие анализы можно сдать перед посещением врача, чтобы поправить ситуацию?

Пол: Женский

Возраст: 37

Шпак Лариса Васильевна
гомеопат, эндокринолог

думаю, что полного восстановления после стресса не произошло. Стресс в какой то его форме думаю присутствует и сейчас. Нужно обязательно провести анкетирование на депрессию и тревожное состояние. Возможно вы просто не хотите начинать новый день, чего т о боитесь, чем то недовольны, Здесь психическое состояние причина. https://psytests.org/depr/bdi-run.html

21.03.2025 в 10:14