Консультация

Здравствуйте. Сын занимается профессиональным спортом, беговые лыжи. Летом переболел мононуклеозом. Нужна консультация по дальнейшим тренировкам: какие нагрузки возможны или вообще нельзя заниматься.

Пол: Мужской

Возраст: 17

Шпак Лариса Васильевна
гомеопат, эндокринолог

Я понимаю ваше беспокойство. Если ваш мальчик восстановился и у него хорошее состояние и анализы, никаких ограничений не требуется. Мононуклеоз это вирусное, острое заболевание, оно заканчивается выздоровлением. чем крепче организм, тем легче протекает заболевание и не остается последствий. но у некоторых длительное время сохраняется слабость. Тогда нужно дольше восстанавливаться и входить в спорт постепенно. самое главное наблюдайте за общим состоянием. организм вам подскажет. После каждой тренировки нужно оценить свое состояние, нет ли слабости, странной потливости, каких то болей. Если все хорошо, продолжать. Если не хватает энергии, уменьшить нагрузки. Слушайте свой организм!

10.08.2025 в 12:44