Боюсь похода к психиатру , думаю что услышу что все себе придумала потому что кажется что «сейчас модно»придумывать себе психические заболевания

Здравствуйте, имею дело с затяжным чувством тревоги, отсутствия желания и интереса к жизни, нарушениями сна ( вечером не уснуть из-за прилива гактивности дрыгаю ногами думаю мысли, трясусь будто во мне через чур много энергии, продолжается до 2-3 ночи утром еле встаю на работу в 6, на выходных не проснуться до 12-14) демотивацией и страхом к действию, имею резкие перепады настроения, оставаясь наедине с собой плачу испытываю жуткую боль чувство одиночества, отрешенности, собственной безнадежности и нереализованности ( не имею достаточного образования для хорошей работы, и возможности его получить) выходя в общество веду себя максимально весело будто задачей является развеселить всех и вся, из-за чего ко мне предвзято относятся люди старшего поколения как к заведомо глупому человеку ( что убивает меня по вечерам, но контролировать я это не могу и виню себя за такое поведение), легко в вожусь в состояние неконтролируемой агресси или паники, по долгу не могу есть или заставить себя сделать что либо вообще типа встать с дивана, приготовить себе еду или унести кружку и помыть, или себя помыть ( в основном за 15 мин до выхода отмываю себя от 3 дней запущения и то не всегда, часто могу выйти из дома грязной) в туалет мне тоже сложно вставать терплю пока почки не заболят потому что встать с дивана невыносимо, курю по полторы пачки сигарет в день пока не начнет тошнить потому что другого я просто не хочу, ситуацию осложнят наличие 4 летнего ребенка и осознавание ответственности за его жизнь, но уход за ним мне тоже дается тяжело из под палки с долгим торгом с самой собой поэтому ребенок предпочтительно в саду даже если у меня выходные, переживаю что нанесу ему много психологических травм своим нестабильным эмоциональным состоянием, так как я могу зацеловывать его утром и полностью отстраняться вечером. Часто выливаю тревогу на молодого человека и потом стыжусь что слишком много ему рассказываю ( делюсь эмоциями и думаю что надоедаю ему) не имея ресурса на выполнения имеющихся задачи и ответственностей беру на себя дополнительные обязательства в виде животных цветов и прочих хобби в надежде что это то заставит меня подняться, из-за чего в последствии так же испытываю стресс стыд и злость
В детстве стоял диагноз гиперактивноти не знаю имеет ли это значение, никак не лечился диагноз т к считалось что к 5-7 годам само пройдет
Живу в таком темпе большую часть жизни с детства имею низкую самооценку и высокую самокритичность

Пол: Женский

Возраст: 26