К кому лучше обратиться?

Расскажу в общем и в конце про мои проявления в организме. Несколько лет назад после смерти близкого человека мне стало морально тяжело, все это выпало на переходный возраст. В семье после этой ситуации меня не жалели и пришлось эмоции просто «кушать», а не показывать. Были мысли о суициде, но сейчас благо все хорошо: строю свою личную жизнь и планы на будущее. Дальше тяжелый стресс переживала с мамой, так как она в силу своих детских травм (я ее очень понимаю) очень меня опекала и было много моментов недоверия ко мне, что продолжается на сей день, но обстановка стала чуть полегче, ибо я уже не реагирую как раньше. Далее отец ушел в зону боевых действий, что очень яро повлияло на мое эмоциональное состояние. Дни без связи с ним, его ранение, потом его статус «без вести пропавший»-все это стало кошмаром. 2 года назад из-за всего этого я скинула 10 килограмм, меня увозила скорая с сердечным приступом. Через какое-то время я вроде восстановилась, но последние месяцы мне очень плохо. Постоянная тревога, которая проявляется тошнотой, из-за чего употреблять пищу категорически стало невозможным. Сон сказал «до свидания», так как я могу за ночь проснуться раза 3-4 с чувством бодрствования и дальше уснуть вообще невыносимо. Однажды прям почти трое суток не спала, что в один день просто вырубило. Во сне стала сжиматься челюсть от напряжения в теле и на утро болевые ощущения из-за ее скованности. В последнее время челюсть сжимается и в повседневной жизни (дома, на учебе, на прогулке). Еще заметила, что из-за такого нервозного состояния стала проявляться межреберная невралгия. Продуть меня в принципе не может так часто, ибо есть другие проблемы со здоровьем и одеваюсь я очень тепло. Головные боли просто каждый день. Пачка пенталгина одна пластинка уходит буквально за недели две, если не меньше (иногда таблетки вообще не помогают). По эмоциональному состоянию могу сказать, что если раньше я и плакала каждый день, но потом брала себя в руки и веселилась, вела обычный мне образ жизни, то сейчас эмоции как будто отключились, хожу как приведение и выдавливаю улыбку, при этом негативных мыслей о себе вообще нет. Просто как будто эмоциональная усталость. Невролог 2 года назад прописывал тенотен, но я уже не помню как он влиял на меня. И про память добавлю тоже: видимо на фоне всего этого какие-то события я вообще не помню. Вчерашний день даже вспомнить это с трудом. Люди в моем окружении когда что-то говорят с фразой «помнишь вот это?», а я вообще не помню, хотя раньше такие очевидные вещи запоминала. Еще часто кажется, что мне какие-то моменты из жизни приснились, а на самом деле они были наяву.
Я давно хотела сходить к психологу, но как-то не решалась и даже не думала, что говорить на приеме. Сейчас записалась к неврологу, не знаю как описывать мое состояние и нужно ли ему говорить все

Пол: Женский

Возраст: 18