Как совместить столы 5 и 9

Img
Анастасия задала анонимный вопрос диетологам 31 дек. 2019 в 15:37

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия,21 год. В конце сентября у меня удалили желчный пузырь из-за камней. Соответственно, питалась по столу 5. Вчера узнала, что у меня повышенный сахар крови (5,95). А это уже стол 9. Я не понимаю, как совместить эти столы, потому что то, что разрешает один стол, запрещает другой. Подскажите, как правильно составить свою меню. Продукты с каким гликемическим индексом лучше употреблять? Благодарю за ответ.

Пол: Женский

Возраст: 21

Певтулиди Георгий Одиссеевич
диетолог, терапевт

Добрый день Анастасия. У Вас глюкоза крови на верхней границы норма, необходимо еще раз сдать анализ крови, для того чтобы уточнить с чем связано повышение сахара в крови. Для более простого способа - питаетесь по столу 5, а углеводные продукты 5-го столы уменьшаете еще Это для начала. Необходимо подобрать индивидуальный рацион питания со сбалансированным количеством углеводов, белков и жиров.

04.01.2020 в 18:03