Мышцы живота
При упражнении на пресс, живот как говориться домиком, до самого лобка включая его. Остеопат сказал, что диастаза нет. При наклоне вперед стоя, поясница не гнется, просто прямая. Что тянуть, а что укреплять? И почему так происходит!?
Пол: Мужской
Возраст: 30
Задать вопрос