Хроническая бессонница
Тяжело засыпаю, больше 15 минут, просыпаюсь несколько раз посреди ночи, потом не могу уснуть до утра, уже в течение 6 месяцев или больше. В последствии дневная сонливость и тяга ко сну. Ничего такого не принимаю.
Пол: Мужской
Возраст: 26
323
Бартошек Наталия Юрьевна
нутрициолог
нутрициолог
Здравствуйте, если психологическое напряжение исключено, то это может быть проявление инсулинорезистентности. После еды тянет в сон? Исключите быстрые углеводы, как минимум.
Задать вопрос