Умер любимый мужчина

Умер 06.01.2020. Как пережить- все это прочитала. Но его уход из жизни я чувствовала, где то за месяц, полтора. Теперь у меня такое чувство, что я тоже скоро уйду. что характерно, даже не против этого, потому что так тяжело мне еще никогда не было. Мне 43 года. Как перестроить свой мозг и не сойти с ума. Мы очень любили друг друга.

Пол: Женский

Возраст: 43

Дар Валерий Васильевич
психотерапевт, детский психолог

Добрый день, уважаемая посетительница сайта!

Важно осознать ситуацию выбора --- ИЛИ Я ЭТО ПЕРЕЖИВУ ИЛИ ЭТО ПЕРЕЖИВЁТ (пережуёт Меня). Сделать свой выбор, принять решение, начать действовать.

ВТОРОЕ --- ОСОЗНАТЬ чем является "ЭТО" --- горе, тоска, печаль, грусть и т. п.

НАЧАТЬ ПЕРЕПРОЖИВАТЬ В ЧИСТОМ ВИДЕ (испить чашу до дна, можно в перепроживании "воем выть").

ТРЕТЬЕ ---- не домысливать негатив до события своей смерти. Все мы умрём, рано или поздно.

ЧЕТВЁРТОЕ --- вспомнить о ПРОМЫСЛЕ БОЖЬЕМ, независимо от степени религиозности в любой конфессии и атеизма.

ПЯТОЕ в своей работе я так же использую массажное оборудование в работе с блоками в теле, оно позволяет повысить эффективность консультации.

Мы оказываем помощь и поддержку средствами своей человечности, но профессионально -- СОПЕРЕЖИВАНИЕ И СО.. ЧУСТВИЕ. Буду рад Вам помочь.

03.02.2020 в 15:26