Консультация диетологов онлайн, страница 3

Как быстро поправиться?

Здравствуйте. У меня такая проблема, которую я не могу победить уже на протяжении 8-ми лет!!! У меня ОГРОМНЫЙ ДЕФИЦИТ веса!!! Мой вес - 50кг., при росте 178! И из-за такого огромного недобора, конечно у меня и огромные комплексы, сама стесняюсь своего тела, в зеркало на Анарексичку просто страшно смотреть с головы до пяток...!!! Кушаю всёПоказать полностью... подряд!!! Но толку никакого нет!!! Каждый год прохожу осмотры, сдаю анализы, проверяю органы, всё просто СУПЕР!!! Врачи бьют в колокола, но помочь ни чем не могут!!! Каждый отправляет меня к диетологу со стажем, и тренеру с опытом, который знает как мне помочь! Но вот спортом, заниматься мне запрещено! С детства есть проблемы с головой! От физкультуры всегда было освобождение! Также, есть проблемы с ЖКТ. Скажите пожалуйста, можете Вы мне помочь в моём случае? Можете мне что-то посоветовать?!
Что нужно есть? Какими каллориями? Как правильно это всё употреблять, чтобы вес быстро набрать?! Как часто, и какими порциями?! ОЧЕНЬ МУЧАЮСЬ И ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОПРАВИТЬСЯ!!!

Пол: Женский

Возраст: 23

Сухая кожа лица

Здравствуйте доктор! У меня очень сильно сушит кожу лица, именно лица, не тела. Буквально от всего. Даже когда дождь на улице идёт, я стараюсь не попадать. Чтобы потом кожу не стягивало. Косметикой не пользуюсь, так как смывать её трудно, будет сушить лицо. Лет с 14 я перестала есть рыбу, она мне перестала нравится и денег хватало только наПоказать полностью... мясо. Пять лет назад я перешла на сыроедение и докатилась до анорексии. На сыроедении, когда перестала есть мясо и яйца, ничем не заменяла их. Также как и рыбу. Железо упало до 1,25 из 120. И упал б12. Сейчас с весом всё нормально. Как и с железом и б12. Но питаюсь плохо. Ем только мясо и сладкое. Фрукты и овощи практически не ем. Кожу сушит от воды сильно и от мыла и гелей. Даже для очень сухой и чувствительной кожи. Лицо стягивает и сильно краснеет. Сухость чувствуется в пределах ещё двух дней. Сейчас умываюсь водой, раз в три дня, чтобы кожа успела восстановиться. После намазываю кожу кокосовым масло на 40 минут. И стираю салфетками. Так кожа выглядит здоровой и беленькой. Я прочитала недавно, что если не хватает в организме омега 3, то сушит кожу лица. Именно лица. Поэтому хочу посоветоваться. Что мне делать? Я вся измучалась уже. Может на омега 3 сдать?

Пол: Женский

Возраст: 25

Как набрать вес

Как правильно питаться при надпочечниковом истощении? Как набрать вес? Есть аутоимунный гипотериоз, анемия

Пол: Женский

Возраст: 32

Гиппотериоз

Хочу похудеть, у меня гиппотериз, год пила тироксин, сейчас ттг пришел в норму.. Мне 50 лет, рост 159 вес 85 кг. Как составить себе эффективную диету??

Пол: Женский

Возраст: 50

Маленький вес

Кормлю малыша гв у него аллергия на молочный белок на свинину и яйцо, очень похудела вешу 40кг как питаца штоб набрать вес и не навредит годовалому малышу

Пол: Женский

Возраст: 28

Вешу 59

Хочу весить 55 хочу плоский животик и похудеть быстро

Пол: Женский

Возраст: 22

Здравствуйте) у меня к Вам такой вопрос: как обуздать свой аппетит?

Последнее время (около 3месяца) я стала переедать (думаю, одна из причин такого состояния жёсткая диета на длительное время..) и вот вследствие этого я замечаю, что желудок стал большего объема из-за чего я не могу удовлетворять собственный голод меньшими порциями... И аппетит большой..
Знаю к чему приводит переедания.. да и сама не хочуПоказать полностью... чтобы зависимости были к пище... Хочу поменять сильно постараться, свои привички питания. И вот.. хочу чтобы постепенно желудок вернуть к нормальным объёмом..
Что мне делать, пожалуйста посоветуйте
Как сделать так, чтобы постепенно стала есть меньше? Как контролировать свои голод и аппетит?
Промежутки между премоми пищи сильно уменьшились у меня... И переедания в добавок эмоциональное... Пожалуйста дайте мне совет..

Пол: Женский

Возраст: 23

Сбросить вес

здравствуйте я решил голодать на воде, но я курю сигареты. смогу я так похудеть?

Пол: Мужской

Возраст: 37

Как поднять калораж после диеты и нн набрать вес?

Я решила похудеть (рост 162 вес был на тот момент 59кг), т. к. очень заинтересовалась правильным питанием, но для того, что бы достичь свой результат быстрее (по глупости) стала кушать на 700-750 ккал. С того момента прошло около 3,5 месяца, сейчас я вешу 49.9 кг. За это время, что так питаюсь, стала плохо себя чувствовать, появилась раздрожительностьПоказать полностью... и постоянная усталость, стала читать и узнала, что нужно кушать хотя бы на 1000-1100 ккал в день. Не знаю, что мне делать, т. к боюсь, что вес вернётся обратно если подниму калораж.
Да и к тому же уже начала замечать, что как-будто зависима от весов (кухонных) и не могу перестать считать калории.
Что можно сделать в такой ситуации?

Пол: Женский

Возраст: 16

Как похудеть подростку с большим избытком массы тела?

Мне 13, рост 163 см, вес 70 кг. Можете посоветовать какую-нибудь диету, упражнения? У меня большие бока, живот, бедра, икры на ногах, руки, щеки. Звболеваний нет.

Пол: Женский

Возраст: 13

похудеть за 4 месяца

Мне 62 года. Хочу похудеть за 4 месяца на 15 кг. Спорт по состоянию здоровья исключён. Диета любая.

Пол: Женский

Возраст: 62

Не могу похудеть

Надо сбросить вес. но не получается. После удаленного желчного пузыря и я Набрала вес. Никакие диеты не помогают раздельное питание тоже

Пол: Женский

Возраст: 47

Как совместить столы 5 и 9

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия,21 год. В конце сентября у меня удалили желчный пузырь из-за камней. Соответственно, питалась по столу 5. Вчера узнала, что у меня повышенный сахар крови (5,95). А это уже стол 9. Я не понимаю, как совместить эти столы, потому что то, что разрешает один стол, запрещает другой. Подскажите, как правильно составитьПоказать полностью... свою меню. Продукты с каким гликемическим индексом лучше употреблять? Благодарю за ответ.

Пол: Женский

Возраст: 21

Диета для общего оздоровления

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, мне нужно подобрать диету для общего оздоровления, но есть несколько отклонений по здоровью: фосфатно-оксалатные камни, небольшая анемия, лишний вес 5 кг, мне 50 лет, была у диетолога, но она не может сбалансировать продукты с низким гликемическим индексом и продукты, содержащие фосфаты и оксалаты, не знаюПоказать полностью... к кому обратиться, спасибо

Пол: Женский

Возраст: 50

Как можно записаться на прием к диетолог по полису МЕДСТРАХ.

Рекомендация по питанию, составление меню, повышенный холестерин, статины не подходят, на мой взгляд питаюсь правильно, но вес не уходит.

Пол: Женский

Возраст: 58